⑴ 懂治疗青春痘的进
年轻激素分泌较多，自然会长痘。慢慢情况会好转的。
首先饮食上清淡的。多吃维生素，在学校很容易缺少维生素的。
早晚用温水洗脸，不要用任务东西，用块细软的干净毛巾仔细清洗干净就可以了。用任何东西都会刺激痘痘感染的。如果要用洗面奶等东西等你脸上的痘痘退了在用。
10点前睡觉。
把药放进容器里，先泡一个钟头，然后用大火煎开，转小火，煎40分钟到60分钟左右。倒出
药汁
，继续加水，如前法。煎30分钟到40分钟左右，倒出药汁。前后两次药汁混在一起，分三次（或多次）服用。
石斛是挺贵的，这些药花了100多块钱吧。
铁皮石斛的食用人群很悠闲，希望您可以得到专业人士的认可再服用，以下仅供参考 1.日常滋阴保健、轻身延年 2.女性美容、滋养皮肤 3.中医诊断为阴虚体弱者 4.压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康 5.长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损 6.生活不规律导致的胃肠羸弱 7.传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症 8.上火引起的咽喉疼痛 9.体液循环不佳引起的便秘、痤疮、口干舌燥 10.糖尿病患者 11.高血压高血脂的三高人群
石斛的作用有哪些？适合什么人群？
在民间，曾对铁皮枫斗有这样的称号：“救命仙草”，而它也被列在“中华九大仙草”的首位。石斛能有如此高的美誉，由此可见它确实有着不一般的功效。石斛对于患慢性肾炎、肺结核、阴虚型的慢性胃炎、糖尿病、易失眠等等症状的这类群体，以及习惯性便秘都有一定的辅助功能。这是因为铁皮石斛具有的滋养肾阴、平衡阴阳功效，能对他们起到较好的作用。石斛还有明亮眼睛、延年益寿、增强体质、强筋降脂等等作用。现代的铁皮石斛的茎能够清热生津，消炎止痛，清润喉咙，对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。石斛具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。药房里面的铁皮石斛，品类众多，价格便宜，往往是以水草充当，据央视报道国内只有少数几个大品牌能够买到真正的铁皮石斛，以福临门铁皮石斛和同仁堂这两个老品牌为代表，最为正宗。同仁堂价格最贵，包装较为漂亮，适合用于送礼。
适合食用铁皮石斛的人群范围很广，一般都可以食用。
1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；
2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用；
3、铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。体质虚弱者，可
用于强身健体；
4、铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造
成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用；
5、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群；
6、铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题。同时铁皮石斛也能
清咽利嗓，对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果；
7、铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品。对中老年朋友而言有防治白内障的作用，对学生朋友和少儿有保
护视力效果明显；
8、 铁皮石斛含有铁皮石斛碱成分，实验表明：铁皮石斛碱对于肿瘤细胞有抑制和灭杀的作用，对于肿瘤
治疗有辅助疗效。能减轻放疗和化疗对身体造成的副作用，增强免疫力；
9、铁皮石斛富含微量元素钙、铁、锌、硒、钠，《神农本草经》将铁皮石斛赞为“轻身延年”的药中圣品。能够延缓衰老，健康长寿；
给大家推荐几种石斛的常用食用方法：
1、石斛饮：鲜石斛生地、远志、茯苓各30克，炙甘草15克，生姜5克，将除生姜外的药物捣碎，与生姜一同放入砂锅中，水煎30分钟，取汁即可。每日1剂，分3次温服。此方具有滋阴益气、生津止渴、清热退热之功效，主治阴虚发热。
2、石斛粥：石斛10克，粳米50克，加水熬煮成粥。每日早晚食用。
3、石斛炒羊肝：石斛10克，羊肝200克，酱油、料酒各6毫升，食盐、味精各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。
⑸ 铁皮石斛对哪些人群的效果最好
一.日常滋阴保健、轻身延年 二.
女性美容、滋养皮肤
三.中医诊断为阴虚体弱者
四.压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康
5.长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损
陆.生活不规律导致的胃肠羸弱
漆.传染性肺炎、流感引发的呼吸道中国症
吧.上火引起的咽喉疼痛
9.体液循环不佳引起的便秘、痤疮、口干舌燥一0.
糖尿病患者
一一.高血压高血脂的三高人群铁皮石斛的食用人群：民间传说
千年的石斛精，千年的山参精，千年的首乌精能像白娘子那样化成人形，谁要是碰到它都是福气，要是能够制服它并且吃到肚子里去，这个人就必定能够延年益寿，长生不老。因而古谚云：铁皮石斛何处有?深山长寿村里求。过去有钱人家生下孩子，第一口喂的是石斛水，人之将死，也要灌一口石斛水，所以石斛水称为救命水。找不到铁皮石斛就只得用一般的石斛替代。并且那些老字号的名牌药店，橱窗中都要放上一棵数百年的老山参，一棵颇大的何首乌，还有就是用铁皮石斛卷成的铁皮枫斗。
铁皮石斛的食用人群很悠闲，希望大家可以得到专业人士的认可在服用
⑹ 痤疮如何通过食疗改善
痤疮是日常生活中最常见的皮肤病，又称粉刺。通常是由于皮脂分泌、毛囊角化过度、细菌或真菌感染而使皮脂腺管与毛囊孑L堵塞，致使皮脂不能外流或外流不畅引发本病。
1．营养方案
(1)多吃含锌丰富的食物，如瘦肉、肝类、玉米、扁豆、豌豆、绿豆、萝卜、茄子、大白菜等。
(2)宜多食富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、豆制品、牛奶、鲫鱼等。
(3)少选用含碘量高的食物，如海带、紫菜等。
(4)少吃甜食，过多吃甜食会使体内的脂肪异生作用加强，从而使皮脂的排泄量增加，促使痤疮的皮疹增多。
(5)饮食宜清淡，多选用蔬菜类食物，如绿豆芽、大白菜、小白菜、大头菜、竹笋、番茄、白萝卜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜等；亦可多食水果类，如梨、苹果、香蕉、无花果、山楂、桑葚、西瓜等。
2．营养食补
(1)山楂瓜仁荸荠糊
原料：生山楂、冬瓜仁各15克，荸荠粉30克。
制法：将上三料煮成糊后加冰糖适量饮食。
功效：对丘疹型、囊肿型痤疮有治疗效果。
(2)齿苋百合汤
原料：马齿苋、鱼腥草、地骨皮、百合各15克。
制法：将上料水煎去渣，加冰糖适量代茶饮。
功效：对脓疱型、结节型、聚合型痤疮有治疗效果。
⑺ 铁皮石斛的花有什么功效
石斛的功效有许多的呢，下面我列举几种。
1、降低血糖，中医认为，消渴病（糖尿病）的发生，主要以肾阴虚，肺胃早热为基本病机，以气阴两虚为其病理特点，石斛功能养阴`清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使学堂恢复正常。
2、抑制肿瘤，石斛对人体肺癌，卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床时间表明，石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
3、明亮眼目，中医认为，五脏六腑的精气都通过脉上，注于眼睛，而肝“开窍于目”眼睛的生理病理于肝的阴精旺盛与否关系密切，石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代研究证实，石斛对防治老年人常见的眼科疾病—白内障不仅有延缓作用，可以保持晶状体的透明度百分之三十六点，而且半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制或纠正作用。
⑻ 铁皮石斛能治痤疮吗
痤疮（pimple）是美容皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。除儿童外，人群中约有80%～90%的人患本病或曾经患过本病（包括轻症在内）。痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。
⑼ 谁有一些好的祛痘的办法啊谁知道这个东西
你可以考虑用一些类似于芦荟胶东西涂抹一下，我朋友介绍给我的方法，很多人都说这种方法比较管用，但是我自己试过后没有什么特别大的作用。或者是你也可以用消炎针挑破，把青春痘里的东西挤出来，我自己比较常用这个方法。
饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物少吃油腻食物，少吃甜食），少吃“发物，适当吃凉性蔬菜、水果。
生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性青春痘患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
治疗青春痘的医院太多了，不知道要介绍哪家给你，也不知道哪家比较适合你，就给你说一家个人比较信服的，三爱堂皮肤科吧，你可以自己去网站咨询的，自己考虑。