石斛粉适合什么人

A. 什么人群适合吃石斛,什么人不适合吃石斛

1.石斛具有非常之多的养生作用。

2.石斛，一种兰科植物，因为其营养价值的存在对于人体有很大的好处，可以起到很好的清理肠胃的效果。

3.并且，石斛也是一种很好的保健产品，不仅帮助你解决便秘的问题，无形中还会增强你的身体健康，让你彻底的摆脱便秘带来的尴尬和困扰，也会让你的身体质量增长。

4.可谓是一种两全其美的好方法。

5.石斛的现代药理研究表明:石斛含石斛碱、石斛胺碱、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱，及黏液质、淀粉等。

6.石斛碱有一定的止痛退热作用，和非那西汀相似，但较弱。

7.石斛煎剂内服，能促进胃液分泌，可助消化。

8.还有增强代谢、抗衰老等作用。

9.石斛的适用人群是:热病早期阴未伤者益胃生津滋阴清热,关节炎,皮肤化脓性感染.血栓闭塞性脉管炎.慢性咽炎。

10.不适用人群主要是:热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者(指胃酸分泌过少者)，均禁服。

B. 金钗石斛可以适用于哪些人

其具体功效与作用如下：1、延缓衰老：金钗石斛含有丰富抗氧化成分，可提高超氧化物歧化酶活性，加快体内过氧化脂质代谢，防止自由基生成，提高各器官功能，经常食用可达到延缓衰老功效；2、活血化瘀：其含有脂类物质，不但可以加快血液循环，还能扩张血管，防止血小板凝结。因此对于血栓、中风、动脉粥样硬化等疾病具有一定预防作用。另外，出现跌打损伤时可直接将金钗石斛研磨敷于患处，即可散瘀止痛；3、调理脾胃：可以养阴生津，滋补脾胃。

C. 石斛粉的功效与作用及食用方法

在生活中，对于石斛粉的功效有哪些？石斛粉又怎么食用的?大家都了解吗？下面和我具体了解下石斛粉的功效及食用 方法 吧！

石斛粉的功效
滋阴生津——具有滋阴生津功效，可用于缓解热病津伤、口干烦渴等症状。

补益养胃——具有补益养胃功效，可用于缓解胃阴不足、食少于呕等症状。

下火退热——具有下火退热功效，可用于缓解病后虚热不退、阴虚火旺等症状。

强筋益目——具有强筋益目功效，可用于缓解骨蒸痨热、筋骨痿软、目暗不明等症状。

护肝解酒——具有护肝解酒功效，可用于缓解宿醉不适、肝肺赢弱等症状。
石斛粉的食用方法
1、石斛粉清胃饮

主料：石斛超微粉10g

配料：竹茹12g、芦根30g、公英15g、枳壳10g、麦冬15g、薄荷6g、白芍12g、甘草6g

制法：将石斛超微粉加入300ml煎煮，早晚各一次，饭前温服。每周服5剂。

功效：轻清凉润，可对慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者理气止痛。

2、石斛粉炖雪梨

主料：石斛超微粉10g

配料：生地10g、雪梨1个

制法：将以上三味加清水半碗，放炖隔水炖1小时

食法：食雪梨饮汤，每日两次

功效：有养阴清热、生津之功效，用于糖尿病并发咽炎属虚火者。

3、石斛粉养颜茶

原料：石斛超微粉10g

配料：西洋参5g、罗汉果(圆的)1颗、枸杞若干

制法：将以上材料煮2-3小时，水舀出，再放第二次水，再舀出，放一起均匀，凉后灌瓶，喜欢清淡一些的，可以多熬几次。

功效：石斛养颜茶味甘甜香醇、口角生津。此茶古人早已用之，并认为“石斛骑行宽缓，无捷奏之功”，具有美容养颜的功效。
石斛粉食用人群
1、工作压力大

工作压力大的人可做为常年滋阴润阳的高档保健品，具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用。

2、亚健康

“亚健康状态”人群，体质虚弱、慢性病人、久病以后、手术或产后体质虚弱者

3、生活方式不良

如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活过度、烟酒过量，造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦

4、胃肠疾病者

有胃肠疾病，可调节笑话功能，改善食欲，调治腹泻，泄泻

5、妇女更年期

妇女更年期、经期内分泌失调，导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥，而铁皮枫斗可作为女性滋补养阴的佳品。

6、阴虚

D. 石斛粉食用方法有哪些 石斛粉适合哪些人吃

摘要:在历史的记载中,石斛一直和人参,冬虫夏草等一样被列为商品中药,石斛的种类很多,其生长条件不同,药用价值也就不同,石斛是对人体具体有哪些功效呢？石斛具体可分为铁皮枫斗．铜皮枫斗，黄草石斛等。尤其以铁皮枫斗为最。
石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。2000年以前《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直和灵芝．人参．冬虫夏草等一样被列为上品中药。
一、石斛的功效与作用
石斛昧甘淡微咸;性属清润．清中有补，补中有清。体坚质润。滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。石斛适合人群热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者，均禁服。促进胃液的分泌而助消化1、镇痛解热
，治慢性咽炎
二、石斛食物相克：
凝水石、巴豆相克；不宜与僵蚕、雷丸同用。
总结：石斛的食用人群很广，一般都可以服用，只有热病早期阴未伤者，温湿病未化燥者，脾胃嘘寒者不能服用。注意到这些就可以判断你是否适合服用石斛了，如果依然不能确定，可以咨询医生的。

E. 石斛适宜人群都有哪些

7类人很适合吃石斛

1、胃炎和肠炎

铁皮石斛有润肠、通便、理胃、健脾的功效。可以清理胃肠内的垃圾毒素，促进肠胃濡劝，减缓胃肠疾病的发生。

2、肝肾疾病

铁皮石斛可以补气血、添精元、舒肝、明目。中医认为，肝肾两亏才会引发各种不适，铁皮石斛可以调节肝肾功能，从而起到预防和抑作用。

3、心脑血管疾病

铁皮石斛可以促进血液循环，冲开阻塞的血管，并且可以宁心、静气、安神、退热的作用。

4、内分泌失调

铁皮石斛可以滋润肠道、健胃补气血、护肝明目，排除体内多余的垃圾毒素来调解内分泌的平衡。

5、更年期综合症

女人过了30岁，身体各部件都已大量损耗，铁皮石斛不仅可以安神、助眠、祛燥、除湿，还可美容、塑身、瘦身、丰胸。

6、肺炎及慢性支气管炎

铁皮石斛通过浓郁的汁液，滋润肺部和气管，去除残留的残渣和毒素，消炎利胆，清肺、化痰、止咳。

7、肥胖症

铁皮石斛可以润滑肠道，通便、泄火，还可以将多余脂肪燃烧殆尽，可在享受美食的同时，减肥瘦身。

(5)石斛粉适合什么人扩展阅读

霍山石斛中富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，能够补充人体所需的营养物质，调节人体新陈代谢，延年益寿。

同时石斛多糖，是很好的免疫增强剂，能够有效提升机体免疫力，既能增强体质，又能滋养阴液、润滑关节，从而强筋健骨，让关节更灵活，并且还能辅助治疗风湿病，特别适合中老年人食用。

F. 石斛粉功效与作用

石斛粉功效与作用

石斛粉功效与作用，你知道吗?石斛粉是一味珍贵的中药药材，有着很高的药物价值。石斛粉可以用于解酒保肝、提高视力，还可以提高免疫力。下面是石斛粉功效与作用的详细介绍，一起去看看。

石斛粉功效与作用1

1、石斛粉是一种具有保健作用的营养食品。

它含有大量优质蛋白质和十几种氨基酸。 它还含有一些天然多糖和一些微量元素。 进食后，可以缓解身体虚弱，改善身体的各种器官。 功能可以促进人体新陈代谢，延缓人体衰老。 经常食用可以延长寿命，延长寿命。

2、石斛粉解酒保肝

宿醉和肝脏保护也是石餐的`重要功能之一。 该保健品含有多糖和氨基酸，可保护人体肝脏，减少酒精和其他病毒对人体肝脏的伤害，并修复受损的肝细胞。 增强肝脏排毒的能力，人们可以在饮用后直接使用一些石餐，可以迅速解酒后可以减轻醉酒后的不良症状，还可以防止酒精对肝脏的伤害。

3、石斛粉提高身体免疫力

石斛不仅可以滋养身体，缓解身体虚弱，还可以增强人体的抗疲劳能力和抗缺氧能力，并可以提高身体的压力，此外，十种相互粉末可以滋养阴虚滋养，更能干 补充体内丰富的多糖，可以调节人体的免疫功能，并可以促进免疫细胞的再生。 通常，经常食用可以显着提高身体自身的免疫力。

4、石斛粉提高视力

石斛粉对人眼也有非常积极的作用。 它不仅能滋养视力，还能补充体内维生素A和一些磷脂。 这些物质可以促进眼部器官的新陈代谢，防止毒素对眼睛产生不良影响。 经常使用可以使眼睛更明亮。 它对人类视力丧失和眼睛疲劳以及白内障具有明显的预防作用。

石斛粉功效与作用2

石斛粉怎么吃最好

1，石斛粉直接用沸水消耗，最适合身体。 每次需要时，您可以直接在杯中取5克石斛粉。 将其洗净，然后直接混合。 这对人体有益。 吸收和利用可以使其发挥最佳效果。

2，石斛粉粉最好在吃饭时用沸水，而且饭前半小时应选择食用时间，此时人体胃部最活跃，它可以分泌大量的酶，那么人们就吃 石斛粉一旦被吸收利用，就可以使石餐最好。

石斛粉的正确吃法

1、石斛粉煮粥

粥也是吃石餐的正确方法。 通常，人们可以使用他们想要用来煮粥的米饭或小米，用水冲洗，放入锅中煮沸，然后用中小火煮半小时，等待锅。 将粥煮熟至八成熟时，取约10克石斛粉，直接放入锅中，再混合20分钟。 将锅中的粥煮熟后，关火并取出。

2、石斛粉配豆浆

石斛粉还可以与豆浆和牛奶等饮料混合，这也有利于人体对其营养素的吸收和利用，当它与牛奶或豆浆混合时，方法也很简单，只需要 放五个将石斛粉放入杯中，用适量的热豆浆或热牛奶炖煮，调匀。

3、石斛粉做胶囊

石斛粉也可以直接食用，但不方便食用，所以人们想在直接食用时直接食用。 如有必要，可直接口服，每次服用两片，每日一次。

G. 铁皮石斛粉的功效与作用 让你重新认识它

铁皮石斛粉是经干燥灭菌后采用超微粉碎技术加工而成，而且细胞打破后，入口即化，更利于人体的吸收，大幅度提高吸收率。根据《本草纲目》记载石斛具有除痹下气,补五脏虚劳赢瘦，强阴益精，久服，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊，轻身延年，益气除热的功效。下面将详细的为你介绍一下铁皮石斛粉的功效与作用。

铁皮石斛粉的功效与作用

1、延年益寿

铁皮石斛粉含有多种微量元素，铁皮石斛粉对于人体的健康长寿有着密切的关系，铁皮石斛粉对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。

2、护肝解酒

铁皮石斛粉具有护肝解酒功效，铁皮石斛粉可用于缓解宿醉不适、肝肺赢弱等。

3、增强免疫功能

铁皮石斛粉具有滋阴养血的功能。铁皮石斛粉含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛粉能提高应激能力，铁皮石斛粉具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。

4、明亮眼睛

铁皮石斛粉具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。铁皮石斛粉对预防老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

5、抗风湿

人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛粉能够滋养阴液、润滑关节，铁皮石斛粉能强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。

服用铁皮石斛粉的注意事项

石斛性微寒，对于脾肾虚寒的人来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻；石斛具有生津滋阴的作用，比较适合阴虚的人服用，脾虚湿盛者大量服用会滋腻碍胃，引起消化不良。感冒初期不宜吃，由于铁皮石斛偏于滋腻，服用后不利于感冒的治疗。

H. 石斛适用人群与禁忌是什么

石斛适用平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人。禁忌是与巴豆相克。

石斛，又名仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生等。茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10~60厘米，粗达1.3厘米。

药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，被喻为“四大观赏洋花”之一。

石斛喜在温暖、潮湿、半阴半阳的环境中生长，以年降雨量1000毫米以上、空气湿度大于80%、 1月平均气温高于8℃的亚热带深山老林中生长为佳，对土肥要求不甚严格，野生多在疏松且厚的树皮或树干上生长，有的也生长于石缝中。

(8)石斛粉适合什么人扩展阅读

石斛含石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、6-羟石斛星碱，尚含粘液质、淀粉。细茎石斛含石斛碱、石斛胺及N-甲基石斛碱（季铵盐）。罗河石斛含石斛宁碱。

从外观上看，石斛兰构造独特的“斛”状花形，以及斑谰多变的色彩，都给人热烈、亮丽的感觉．对石斛兰的欣赏，国际上习惯用百分制来作衡量，具体为：花形30分，花色30分，其他特征40分。

I. 肠胃虚弱的人，可以吃石斛粉吗

铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“药中黄金”、“中医圣药”之美称。

铁皮石斛是“滋阴圣品”，能滋润人体的12大器官，如心、肝、脾、肾、肺、胆、肠、皮肤、骨、胃、眼、咽等，所以古代的皇帝、中医、现代的名人对石斛都倍加推崇。

石斛调理肠胃的历史记载：

1、《神农本草经》记载：铁皮石斛“久服厚肠胃，轻身延年”。

2、《本草内经》则称：铁皮石斛“养胃益津，为无上妙品”。

肠胃不好的人吃石斛的4大好处排行榜：

第4名、促胃液素浓度升高

原理：铁皮石斛中的有效成份活性多糖、生物碱能使人血液中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部粘膜的G细胞分泌的，对于慢性萎缩性胃炎病治疗卓有成效。

网络检索量：1100

第3名、肠胃形成保护膜

原理：铁皮石斛中含有的活性多糖呈黏质，服用后进入肠胃中，能够在肠胃表面形成一层保护膜，同时还能够促进肠胃的排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良等症状。

网络检索量：3990

第2名、抑制幽门螺杆菌

原理：铁皮石斛的其它有效成分对肠胃病中的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是肠胃病的理想药物。

网络检索量：118000

第1名、增强免疫力

原理：铁皮石斛中富含石斛多糖，能滋润人体的五脏六腑特别是你的肠胃，增强人的免疫力，增强抗病能力，保护身体健康。

你的免疫力好了，帮助你调理你的肠胃。

案例：网友评论铁皮石斛宝贝是天然植物的，吃着也放心，嚼着吃也很好，浓浓的胶质，一点渣都没有，我自己感觉免疫力也好多了。

改善时长：坚持吃石斛20-50天后，人体免疫力增强、体虚感冒、有哮喘疾病的人，次数越来越少。

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石斛调理肠胃的案例：

我的朋友阿鸣一直饮用铁皮石斛水养胃，连续喝了2个月后，一直的胃病明显好多了，所以他现在还坚持喝。

石斛调理肠胃改善时长：

坚持吃石斛7天后，会变得肠胃舒适。

石斛调理肠胃的吃法：

用量：一个人一天2-3根铁皮石斛鲜条。宁少不宜多，每天坚持就好。

1、鲜吃

每次取铁皮石斛鲜条一根，洗净去皮，入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。早上空腹吃一根，晚上睡觉前吃一根，还有一根可吃可不吃。

2、榨汁（1个人用量）

取两根新鲜铁皮石斛，洗净去衣，切成短条（大约5厘米或稍短），加入500ml温水，与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁，稍等几分钟，最后过滤一下就可饮用了。（榨好后可加入蜂蜜或白糖调味）

最佳食用时长：吃一个月左右胃就不疼了。坚持吃两个月，让身体去吸收，然后停一个月观察，如果觉得还有必要，就继续吃。

首次买多少斤：首次买一斤就好，吃完后再买，放着会流失水分的。一斤鲜条有150-200根。