你可能买到假的了
霍山石斛，霍山石斛具有滋阴养液、清音散结的功效，对治疗声音嘶哑、甚至于失音有极好地效果。她是中医十分推崇的中药之一，在古代被誉为“仙草”，味道甘甜，能够起到滋阴养护的功效，还可以排毒养颜。对于京剧演员来说，上台前需要放开喉咙，才能唱的好，因此上台前一般不会饮用霍山石斛，但是当唱完之后，需要对咽喉进行清理和保护便需要饮用霍山石斛茶了。它能够促进血液循环，加快新陈代谢，并且可以排除体内毒素达到对身体的调节和护理功效。著名的京剧艺术家，梅兰芳先生就是利用铁皮石斛茶饮来进行嗓音保护的，可见它的功效很早之前就被认同了。
有着清润利咽的功效的霍山石斛，与黄岑、山栀、桑白皮、连翘、桔梗、蝉衣、薄荷一起入药能起到清热解毒、宣郁散结、祛湿化痰、清利咽喉的功效。对于声音不扬嘶哑、喉间灼热不适、口干口苦等有极好地调养功效。
此外，多多饮用霍山石斛，还以达到滋养五脏六腑的功效，不仅可以保护嗓音，还可以增强身体免疫力，预防一些疾病，使你远离咳嗽感冒等症状，它还可以起到延缓衰老，祛除祛斑，色斑，让你保持美丽容颜的功效。喝茶本就是一个十分健康的生活习惯，习惯健康了，自然也能让你变得更加健康。
对于热爱唱歌的人来说，爱护好自己的嗓音，就如同爱护自己的生命，这是不容忽视的，只要坚持饮用霍山石斛茶，它不仅能够保护好你的嗓音，还可以将你的身体滋养的更加健康，身体好了，才能去做自己想做的事，身体是一切革命的本钱，铁皮石斛当茶饮让您拥有迷人嗓音的同时，也将使您拥有健康和美丽。
以霍山石斛“养声”，滋阴润肺、清润利咽、调养机能、平衡阴阳，以天然绿色，养天籁之声！
我吃的是康顺堂霍山石斛的，可以泡水喝，也可以干嚼着来吃啊。这家的石斛好，是滋阴效果非常强的药材了。选择这家的石斛，弥足珍贵，尝试做了解了。
㈡ 铁皮石斛副作用与禁忌
自古以来，天地万物都存在相生相克。中草药的食用也是如此，中草药的用量多少、煎药时间、搭配药物都是严格限制的，人们在使用时，一旦突破了这一限制，产生的后果可大可小，有可能会加重病情，甚至带来生命危险。
铁皮石斛作为一种名贵中药材，其药效是显著的，但是，在使用时也有其禁忌和注意事项。
㈢ 咽喉不舒服用石斛加陈皮煮水可以吗
铁皮石斛的成分主要有石斛多糖、石斛碱、石斛胺等，具有补五脏虚劳、抗衰老、降“三高”、抑制肿瘤等功效，但是你知道铁皮石斛怎么吃吗？其实铁皮石斛的吃法有很多种，下面我们就来一一了解一下吧！
1、新鲜食用
在以前没有抗生素退烧的年代，新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用，而且没有抗生素的副作用。
对各种发烧引起的发热，只要将新鲜铁皮石斛捣烂和开水吞服，或直接口嚼，或用开水煎煮服，即可起到退烧作用，也可用于成人治虚火牙痛。
2、泡茶饮用
铁皮枫斗粉碎成末，3～5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。
也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用，可循环食用，当日吃完，连渣一起吃掉。可清热滋阴，抗疲劳。
3、膳食食用
可将铁皮枫斗加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子，以下两例作参考：
1、铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。
2、虫草铁皮枫斗汤：生哈蚧一对， 冬虫夏草5条，铁皮枫斗5克，瘦猪肉200克，陈皮一角。
4、枫斗清胃饮
材料：铁皮枫斗10克、竹茹12克、芦根30克、公英15克、枳壳10克、麦冬15克 、薄荷6克、白芍12克、甘草6克。
用法：水煎200毫升，早晚各一次，饭前温服。
功效：轻清凉润，理气止痛。慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者。
5、延年铁皮枫斗酒
材料：铁皮枫斗250克， 生地黄60克、怀牛膝30克、杜仲20克、丹参20克、白酒10升。
用法：浸酒饮用。
功效：腿疼痛，体倦无力，风湿痹等症。补肾，强筋骨，除瘁。
6、育阴滋肾汤
材料：冬虫夏草、铁皮石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克。
煲法：清水4碗煎至1碗。
功效：冬虫草既滋肾又补肝，加上铁皮石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴的中药，最适合阴虚人士补肝肾之用。
7、西洋参石斛茶
材料：西洋参5克，老雁山铁皮枫斗30克。
制法：
1、先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。
2、将铁皮枫斗，放入沙锅，加200ml水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。（或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3～5克，每日1～2次。）
吃法：当茶，上、下午各2次，频频饮用。代茶饮服，当日吃完。
功效：滋阴养胃，生津止咳。本方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者。
评价：西洋参性凉，味甘、微苦，擅长补气滋阴，清火生津。现代药理研究证明，西洋参可提高机体的抗病能力，抑制癌细胞的生长。石斛功能养胃阴、生津，临床研究资料表明，石斛对癌症化疗、放疗后伤津及阴虚津亏证所致口渴多饮、咽干舌燥、大便秘结等确有效验。二味配伍为食疗茶饮，具有明显的滋阴养胃，生津止咳功效，对胃阴虚热型白血病并发口腔炎患者有较好的辅助治疗效果，尤为适宜青少年儿童及老年白血病患者。
8、清蒸石斛螺
原料：青螺（石螺）1500克，猪脊肉9克，石斛6克。
制法：
1、青螺吐泥、洗净，用沸水烫熟，捞起。汤汁滤清后留用。
2、挑出螺肉，用淡盐水洗净，沥干，装入炖盅。猪脊肉切成连块，用沸水飞去血秽。
3、螺汁同石斛先用一小锅约煲20分钟后，除去药渣，滤清药汁，待用。
4、将药汁倒入炖盅内，再将猪脊肉放于盅内的螺肉面上，约炖1小时后，调入盐，即可食用。特色：味鲜微甘。
功效：石斛与青螺、猪肉合炖，能滋阴润燥，通利小便，解渴利水，对消渴瘦弱、便秘、燥咳、酒醉不醒。
9、养阴消渴汤
材料：石斛6～9克，天冬、玉竹、南沙参、黄精、熟地、淮山、茯苓各12克、陈皮5克。
用法：可随意酌加瘦肉或鸡肉适量，加沸水八碗同煲三小时。食时下盐调味。
功效：对糖尿病消渴症、烟酒过多致肝胃阴伤诸症颇有效。
10、石斛决明冲剂
材料：石斛、花旗参各30～50克、杞子、菊花、菟丝子、沙苑子、女贞子、决明子车前子各60克，丹参60～80克。
用法：上药共研细末。每日二次，每次3～5克。开水冲服。连续服用三个月以上效果更佳。
功效：对肝肾阴虚所致之高血压、青光眼、白内障等症有效。
㈣ 铁皮石斛怎么食用
铁皮石斛甘、寒，归胃、肾经，有养阴清热、益胃生津、明目功效，可以治疗津伤口渴、内热消渴。
本品性寒，入胃经，善于养胃阴，生津液、止渴，可以治疗热病伤津、低热烦渴。口燥咽干、舌红少苔，铁皮石斛可以配合生地、麦冬、天花粉水煎服。铁皮石斛还可以治疗胃经不足导致的饮食不佳、胃中嘈杂、胃痛，可以配合沙参、扁豆、麦冬、白芍打粉冲服。
本品还可以治疗肾阴不足导致的虚热不退、咽喉干燥、疼痛，可以配合生地、麦冬，咽喉疼痛剧烈可以铁皮石斛熬水喝，不剧烈可以泡茶饮。铁皮石斛入肾可以补肾益精而明目，可以治疗肝肾阴虚导致的视物不明，可以跟枸杞子、菊花泡茶饮。”
而且这个主要是由地域环境和气候因素决定的，霍山地处亚热带湿润季风气候和温带半湿润季风气候的过渡地带地区，在这里仿野生环境种植，石斛生长及其缓慢，缓慢的生长使得铁皮石斛的成分含量更多更丰富；另外霍山地广人稀，原始森林覆盖率超过了90%，空气好、水好、土质好，无工业污染，这两方面决定了霍山铁皮石斛的优势。而山浙江、云南等地，常年温热，再加上大棚种植，大量使用化肥农药催长，一年不到就可以采摘，这些因素决定了其石斛的缺点。
㈤ 铁皮石斛有护嗓作用吗
铁皮石斛对抽烟引起的咽干口燥，咽喉刺痛是有很好帮助的，而且可以治疗急性咽炎，对保护嗓子当然是有作用的了，据传梅兰芳就是用铁皮石斛护嗓的。请到正规的网上购物药店优诺药店买昌弘铁皮石斛。
㈥ 吃铁皮石斛会上火吗 注意食用禁忌
不上火的
㈦ 铁皮石斛喝了为什么咽喉痛
阳虚的人不适合吃铁皮石斛，会喉咙肿痛，那是滋阴的，适合阳火重的，男性更合适
㈧ 咽喉炎吃铁皮石斛有没有不良反应吗
就不要大量吃，少许，煎水喝，吃多了容易胃寒。铁皮石斛针对咽喉炎是很有帮助的，虽然不如消炎药立竿见影，但是消炎药治标不治本，而且副作用也是存在的。可以吃昌弘铁皮石斛，每次1-2克，可以泡水喝后嚼食，也可以用来煎水喝，煮久一点。
㈨ 铁皮石斛的副作用
石斛的功效和作用是比较多的，当然石斛也有不同的品种，其中铁皮石斛是比较常见的石斛品种，铁皮石斛有新鲜的还有干的，干的会比较常见一些，干的拿去泡水就可以了，但铁皮石斛也不是完全没有坏处的，那么铁皮石斛的副作用有哪些呢？
铁皮石斛有什么副作用
铁皮石斛是不能随便乱吃的，那么铁皮石斛有什么副作用呢？
铁皮石斛是一款非常好的饮食养生药材，对人体有很多好处，可以养胃润肺、对养阴生津有很好的疗效，对于亏阴虚火、五脏虚损都有很好的治疗作用，一定要适量的服用效果才会好。如果过量服用铁皮石斛会出现中毒的现象，导致人出现惊厥。有的人服用过多的铁皮石斛，还会出现皮肤发炎、过敏的情况。温热体质的人不能服用，因为铁皮石屑能敛邪、使邪不外达。
此外，由于铁皮石斛能起到收敛的作用，所以感冒、咳嗽等温热病不宜过早地用本品，湿温尚未化燥者也忌服。胃寒者不能食用，铁皮石斛的味道甘甜，性质有点微寒，所以一般不建议体寒严重的人吃太多铁皮石。热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者(指胃酸分泌过少者)，均禁服。
孕妇吃铁皮石斛会有副作用吗
有些孕妇怀孕的时候会吃铁皮石斛，那么孕妇吃铁皮石斛会有副作用吗？
孕妇在服用铁皮石斛之前，最好咨询医生的意见，不可擅自服用。铁皮石斛性偏寒凉，具有清热消炎，养阴生津，补益脾胃的作用。铁皮石斛没有毒性和致畸性，引起所以孕妇在必要的时候是可以吃铁皮石斛的，但是因为铁皮石斛药性偏寒凉，不建议孕妇经常使用。若出现实火上炎的症状再考虑使用，症见口舌生疮，口干口苦，发热，咽干，咽痛，小便短少，大便秘结等，可用铁皮石斛清热降火生津治疗。
在使用铁皮石斛期间，需要注意避免与一些相克的东西接触，根据研究发现，铁皮石斛与巴豆、僵蚕、雷丸、凝水石等会出现相克的情况，一旦混合吃入肚子里面就会发现一些有害于健康的反应。
长期吃铁皮石斛的副作用
有些人长期吃铁皮石斛，这是不可取的，那么长期吃铁皮石斛的副作用是什么呢？
铁皮石斛不能服用过多，如果大量的服用可能会导致中毒的现象，引起人体惊厥。一般来说，服用阿密妥钠就可以解除服用铁皮石斛引起的惊厥症状了。同时，临床上还有服用铁皮石斛导致过敏性皮炎的报告。
不过正常来说铁皮石斛可以养胃润肺，对养阴生津有很好的疗效。对于亏阴虚火，五脏虚损都有很好的疗效。铁皮石斛可以缓解烦热自汗、精气不足、头晕眼昏或者是胃热烦渴。平时还有咳嗽咽喉痛的人也可以服用，有很好的疗效。同时铁皮石斛它还可以改善口干舌燥，经常熬夜带来的不适，同时对男性还有一定的补肾壮阳功效，它可以调节阴阳，对于女性的养颜有一定的作用。
生吃铁皮石斛的副作用
铁皮石斛可以生吃，但尽量避免，那么生吃铁皮石斛的副作用是什么呢？
石斛属于九大仙草之一。对于有阴虚的患者，治疗效果较好。具有很好的补益的效果，不过如果患者内部有湿热，胃不好，胃胀反酸，不建议吃，因为石斛也具有滋腻的副作用，吃了以后可能会加重，而且也不一定能够吸收得好。所以还是需要根据个人的情况进行补益。
不过铁皮石斛是一种非常有滋养作用的食材。因为铁皮石斛中存在较多的多糖成分，以及石斛碱，硒元素等等成分，它们能促进身体的代谢，协调身体各个器官运行，具有很好的滋补作用。有的人因为身体亏空，各项生理机能偏弱，总是出现头晕乏力，腰膝酸软的现象，而用铁皮石斛来补气血，能带来很好的帮助。
㈩ 喉咙痛能吃铁皮石斛吗
五种类型的咳嗽及疗法 马光集团的王丽华医师，曾用中药治好多名久咳未愈的病人。 王医师说，最近的一个病例是在几个月前，一名5岁男童服西药长达8个月仍未愈，母亲带他来，先后看了4次，服了19天的中药就好了。 先需说清楚的是，我们并不否定西药的疗效。王医师说，她和马光集团的多位中医师兼学西医，了解西医治疗咳嗽和中药一样从病因治疗着手，两者无优劣之分。 王医师来自河北。她说，中医是以辩证法，诊断患者是属于哪一类型的咳嗽。中医根据咳嗽的不同表征，将咳嗽分为5种类型： 风寒咳嗽：吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧，可服用杏苏散治疗。疗法在于疏风散寒，宣肺止咳。 风热咳嗽：多有发热、口干、吐痰不爽、喉痛。可用桑菊治疗，医理是疏风清热、化痰止咳。 燥火咳嗽：干咳、少痰、唇及咽喉干燥。可用凉膈散或清燥救肺汤来清燥润肺。 痰湿咳嗽：痰多粘稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷，呼吸急促等症状。可服用二陈汤治疗，作用是健脾燥湿，化痰止咳。 体虚咳嗽：咳嗽时发时止，面目苍白、两颧（眼睛之下的颜面骨）发红、提气不上或手足发烧，有时痰中带血或咯血。可选用麦门冬汤或补肺汤治疗。宜从补益肺气、润肺止咳着手。 上述男童属于痰热的类型，且因时间久而气虚、阴虚，治疗法是以补气、养阴、润肺为主，也需清热和化痰止咳。 咳嗽食疗法 王医师推荐了5种咳嗽的食疗法。 风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。 风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。 痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。 痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥。 肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。 小儿易得咳嗽 王丽华医师说，小儿处在发育阶段，肌肤柔弱，抵抗外邪的能力较差，又不懂得照顾自己以适应外界气温的变化，易被风寒、风热、风燥所侵袭，引起外感咳嗽。 小儿胃肠薄弱，易被乳食及生冷食品和油腻、煎炸的食物所伤，导致消化功能失调，内生痰浊，阻塞气道而引起咳嗽。 王医师强调，一旦患了咳嗽，饮食要特别注意。 百日咳就多见于小孩，常一阵阵剧咳，咳到最后还会发出一声像雄鸡鸣叫的尾声。 王医师说，除呼吸系统疾病可引起咳嗽外，某些传染病（如流感、白喉）和心脏病也可能产生或轻或重的咳嗽。 上呼吸道感染可引起突然咳嗽，并有鼻塞、流涕、怕冷、发烧等症状。 支气管哮喘多为阵发性咳嗽，一般晚间较剧，发作时呼吸急促，不能平躺。 肺结核咳嗽多半有午后发热，面颊潮红，夜出虚汗、食欲差、胸部隐痛等。 心脏病发展到心力衰竭时也会咳嗽，病人多有心慌、气促，不能平躺。有的咳出的痰带粉红色。