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野生石斛功能与作用

发布时间:2022-12-25 19:28:24

野生石斛功效和用法

野生石斛的用法还是比较多的,那么野生石斛功效和用法是什么呢?

野生石斛长于滋养胃阴,生津止渴,兼能清胃热。主治热病伤津,烦渴、舌干苔黑之证,常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用,如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。

野生石斛可以清热、养阴、生津,可摄入大量的植物纤维,吸附体内垃圾与毒素,并帮助排出体外,鲜食还可以从植物中获得更多的鲜活叶绿素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制变异细胞的发生,野生石斛鲜食还能完整地摄取食物中的酵素成分,促进人体新陈代谢。

Ⅱ 野生石斛的功效

野生石斛具有保护身体五脏功能、增强机体免疫功能、抗风湿、养胃促进消化等功效。

一、保护身体五脏功能

人体的五脏是维系着人体生命很重要的部分,要想保护好五脏器官可以通过服用一些保健食品,野生铁皮石斛是一种非常好的保护五脏的保健品,因为铁皮石斛本身能够维持机体正常的生长和发育,特别是人到了中年之后,器官功能开始下降,那么通过服用铁皮石斛能够得到一定的改善。

二、增强机体免疫功能

年龄大了之后身体都会多多少少有一定的问题,可以通过服用一定量的铁皮石斛,有效的提高机体免疫功能,铁皮石斛当中具有很大的活性多糖,这种成分能够增强机体的免疫功能。

三、抗风湿

中老年人风湿病已经是成为一种很常见的疾病,年龄大了之后骨质疏松,除了补充补钙制剂之外,还可以通过服用野生铁皮石斛来化解,铁皮石斛能够让身体的骨骼关节得到一定的润滑,从而能够达到抗风湿的疗效。

四、养胃促进消化

中老年朋友很常见的一个症状就是胃口消化不好,通过服用野生铁皮石斛,能够有效的促进体内胃酸的分泌,从而帮助体内食物的消化。

Ⅲ 石斛有哪些作用

大家对铁皮石斛应该都是有所了解,说起仙草一词肯定首先想到的就是石斛,但是现在野生的铁皮石斛是非常少的,大多数都是人工种植的,人工种植的功效并没有天然野生的那么好,很多人都喜欢用铁皮石斛泡水喝,这是一种非常好的养生方式,现在也非常的受欢迎。

6.滋阴养胃

似乎这种物质是非常好的中药材,它能够抑制幽门螺杆菌的成分,所以会对胃产生很好的保护作用,能够帮助消化。

Ⅳ 野生石斛功效

在日常生活中,石斛怎么来吃呢,那不同的食用方法又怎么来促进我们身体健康,它在食物上可以怎么发挥它的疗效呢。石斛具有生津止渴,滋阴清热的功效,是一种食用价值很高药材保健品。下面我们就一起来看看石斛的功效与作用有哪些吧。

石斛怎么吃

1、生吃

新鲜石斛若干,完全洗净入口细嚼即可,起初味甘而微黏,待到清新爽口,余渣吞咽即可。

2、煲汤

(1)取新鲜石斛,将其洗净,并同时去除部分老根。

(2)将洗干净的石斛切碎或拍破,之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的水)。

(3)用文火先煎煮30分钟。

(4)之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。

(5)注意:可重复煎煮2-3次,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”。

3、泡茶

(1)取药店里买来的石斛,洗净去除杂质。

(2)切薄片或拍破成颗粒。

(3)煮90度以上开水冲泡后。

(4)过上4-5分钟即可饮用。

(5)可重复冲泡,连渣食用。

4、熬制药膏

(1)将石斛洗净去杂质后。

(2)切碎或拍破。

(3)加水煎熬(可加其他中药材),水的比例是3:1,即是3碗水熬一碗水 4)连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。

5、浸泡药酒

(1)洗净去除杂质。

(2)切薄片或拍破成碎粒。

(3)以单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,不加其它调味料。

(4)3个月后即可食用。

6、美食入膳

(1)洗净去除杂质。

(2)切薄片或拍破成颗粒。

(3)将石斛和全鸡或全鸭。

(4)加入配料酒少许(两小汤勺),半片姜,不加其它配料。

(5)一起文火炖2-3小时(检查时筷子可轻松插入肉中为准)。

(6)根据个人口味加入盐、糖等,连渣食用(按照传统中医,一般不推荐再加其它,特别是糖,会影响药效吸收)。

(7)用石斛文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。

石斛的功效与作用

1、生吃,功效:强阴益精、开胃健脾。

2、煲汤,功效:补虚养阴,清热。

3、泡茶,功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。

4、熬制药膏,功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。

5、浸泡药酒,功效:补肾养阴、生精祛风。

6、美食入膳,功效:养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。

结语:石斛在生活中起到很大的功效哦,它可以强健体魄、开胃健脾。有很好的降火功效。如果大家有这种感觉的话,不妨试试石斛膳食疗法,不仅能吃到美食,又能够解决体内的生津养胃,帮助消化的功能。是不是很好呢。

Ⅳ 野生石斛的功效

野生石斛的功效

野生石斛的功效,野生石斛极高的药用价值,它具有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、促进消化、降血糖、保护视力、抗肿瘤等作用,接下来就由我带大家详细地了解一下野生石斛有哪些功效吧!

野生石斛的功效1

野生石斛的吃法

在所有的吃法中,将野生石斛泡饮服用是最好的方法。泡饮很方便,而且效果显著。此外,新鲜的石斛也可以直接食用。把新鲜的石斛洗净后放入口中细细咀嚼,味道甘甜而略微有点粘,清新爽口,咬出来的渣还可以吞咽下去,毫不浪费。

还可以将石斛来用来煎汤。将石斛洗干净后切碎或是拍破,放入锅中加水用文火先煎煮约半小时,然后放入些小西洋参,再煮上半小时,汤可以用来喝,渣可以食用。

也可以用石斛来泡茶,将其洗净后切成薄片,加开水冲泡后饮用,可以适当加入蜜糖、枸杞或冰糖,可以重复冲泡。当然它的渣也是能吃的。

最后,野生石斛还可用来做菜。同样是要洗净切碎或拍破,然后和鸡鸭等材料一起用文火炖,炖烂了后连渣一起食用。也可以加入其他原料,煮粥、做羹或煲汤都可以。

野生石斛的功效

首先,野生石斛内含有丰富的多糖类物质,能够增强人体免疫力,补肾积精、养胃阴、益气力,具有滋阴养血的功能。

其次,石斛对幽门螺杆菌有较好的.抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等疾病。同时,口服野生石斛煎液能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。

此外,野生石斛有较好的利胆作用,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。还能用于恶性肿瘤的辅助治疗,改善肿瘤患者的症状,减轻放、化疗的副作用,提高生存质量,延长生存时间。

最后,临床研究表明,野生石斛可以有效地增强胰岛活性,显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。因此可以用于糖尿病人的辅助治疗。

野生石斛如何挑选

在野生石斛的诸多分类中,品质最好的当属红杆软脚铁皮石斛,尤以云南文山出产的最好。在购买时,一定要注意仔细区分红杆铁皮石斛和紫杆铁皮石斛。辨别的最佳方式就是看铁皮石斛的鲜条。紫杆铁皮石斛的节很长,有的甚至长达60-70公分,茎杆也很细。而红杆软脚铁皮石斛最长的也只有30多公分,大多数在20多公分以内,茎杆较粗,节很短。

在市场销售的野生石斛还有一部分是铜兰石斛、黄草石斛,这类石斛只能起到凉血利尿的作用,并不能滋补身体。

此外,新鲜的野生石斛,长短均匀,表皮颜色呈铁绿色,切断后黏性强,煎煮后无色,口味淡、无渣。

野生石斛的功效2

野生石斛和人工石斛的区别

实际上,人工栽培的石斛和野生石斛在外形上几乎一模一样,仅凭肉眼很难断定哪是野生,哪是人工栽培的。当然,要判断两者有无差别,并不是简单地从外形和表象上就能判断的。

判定野生石斛和人工石斛的区别,关键在以下几个方面:

一是要从石斛本身生长所需要的环境条件,如气候和水土上去考察。一般来说,野生石斛生长在海拔1000-3000米高度的深山老林、人迹罕至的崖缝间或附生于树上。而在人工环境中培养出石斛因为失去了得天独厚的自然环境,就产生了一定的退化和变异。

二是要从铁皮石斛内在的成份和功效上去检测。野生石斛是名贵的中药材,它的药用功效为多部药典所记载。人工石斛是否具有野生铁皮石斛的功能,这就需要运用科学的方法去检测和鉴别。

三是要从生长周期和有机认证标准上判断。一般石斛的生长周期为3年,周期越长,其有效成分越高,药用功效就越接近野生石斛。有机认证表明在其生长过程中,没有使用任何农药、化肥,没有任何污染和有害物质,是纯天然的绿色的。这样就保证了其安全性和产品的优质可靠。

野生石斛哪些人不能吃

俗话说“是药三分毒”,什么药都是不能随意吃的。野生石斛属于滋阴药,所以痰湿体质的人不适合服用野生石斛。痰湿体质主要表现为阳虚、怕冷,舌厚腻。

而为防止一些不良症状,如过敏、皮炎等的发生,身体健康的人也建议不要长期服用野生石斛。

此外,孕妇在服用野生石斛之前,最好也先咨询一下医生,不要擅自服用。

还要注意的是,野生石斛本身是无任何毒副作用的,但由于石斛能起到收敛的作用,所以感冒、咳嗽等温热病不宜过早地用本品,湿温尚未化燥者也忌服。

野生石斛怎样辨别好坏

在野生石斛的诸多分类中,品质最好的当属红杆软脚铁皮石斛,尤以云南文山出产的最好。在购买时,一定要注意仔细区分红杆铁皮石斛和紫杆铁皮石斛。辨别的最佳方式就是看铁皮石斛的鲜条。紫杆铁皮石斛的节很长,有的甚至长达60-70公分,茎杆也很细。而红杆软脚铁皮石斛最长的也只有30多公分,大多数在20多公分以内,茎杆较粗,节很短。

在市场销售的野生石斛还有一部分是铜兰石斛、黄草石斛,这类石斛煎成的汤水多为紫色,只能起到凉血利尿的作用,并不能滋补身体,新鲜的野生石斛,长短均匀,表皮颜色呈铁绿色,切断后黏性强,煎煮后无色,口味淡、无渣。

Ⅵ 石斛有哪些作用

石斛的种类是非常多的,而且大部分都是野生的,所以也比较的珍贵,下面主要说说常见的几种:

1、金钗石斛

金钗石斛又名金钗石、扁金钗、扁黄草、扁草,为多年生草本。茎丛生,上部稍扁而稍弯曲上升,有生津止渴的功效。用于热病伤津、口渴舌燥。四川、贵州人工种植较多,产地种植较容易。

2、霍山石斛

霍山石斛,俗称米斛,主产于大别山区的安徽省霍山县,大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁岩石缝隙间和从那天古树上,对经常熬夜、用脑、烟酒过度、体虚乏力的人群适用。3、铁皮石斛

铁皮石斛可谓是石斛中的佼佼者,素有“九大仙草之首”之称,药理功效在石斛种类中首屈一指,因其表皮呈铁绿色而得名。

4、鼓槌石斛

鼓槌石斛,生长于海拔520-1620米,阳光充足的常绿阔叶林中树干上或疏林下岩石上。鼓槌石斛对温差敏感,最好能在10-15度的昼夜温差范围内,否则很难枝繁华茂。

5、水草石斛

水草石斛又称光节石斛,属石斛系列普通品种,产地容易种植,生长速度快、参量高,一般当年种植当年采收,现在云南德宏等地被大量种植。二、石斛中药功效和作用、石斛煮水喝的功效

1、提高免疫力

中药石斛泡水喝最大的功效就是提高身体免疫力,它能滋阴养血,而且含有大量的多糖,这些多糖被人体吸收以后可以提高身体免疫力,也能增强人体细胞的应激能力,对提高人体抗病能力有很大好处。

2、补益脾胃

中药石斛能养胃,用它泡水喝养胃功效会更加出色,它对人们的上腹胀痛还有胃炎以及胃胀等不良症状都有很明显的治疗作用,另外中药石斛泡水还能消除脾胃中的炎症,对人类的脾胃虚弱与消化不良有一定的预防作用。

3、保肝利胆

中药石斛泡水能保肝利胆,也能滋养肝阴,它能提高人类肝脏的解毒能力,也能减少多种病毒对人类肝脏的伤害,平时经常用石斛泡水喝,能预防和治闻胆囊炎以及肝炎和胆结石等多种常见肝胆类疾病。4、保护视力

中药石斛泡水喝还能保护人们的视力,它能缓解眼疲劳,也能预防视网膜病变,平时坚持用中药石斛泡水喝,能保护眼睛,预防视力下降,也能减少多种眼科疾病的发生。

看完上面的内容,对于石斛汁的功效与作用大家应该已经有所了解了,什么人不能吃铁皮石斛呢?阴盛阳虚者、身体强壮的青少年、或者怀孕的女性朋友尽量不要服用。另外关于石斛炖鸡的功效以及石斛炖排骨的功效,两种做法可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力。

最后要提醒大家,市场上的石斛掺杂了太多的假货,大家在购买的时候要注意选择。优质的石斛建议可以选择“***”,***石斛精选浙江乐清三年仿野生铁皮石斛,大小均匀,颗粒饱满,性价比高。另外,***是10几年老品牌了,淘宝店口碑超好,大家都在互相推荐给朋友。当然,牌子的问题仁者见仁,智者见智,大家也可以根据自己的喜好去选择。

Ⅶ 野生紫皮石斛的功效与作用

野生紫皮石斛富含多糖、氨基酸和多种微量元素成分,饮营养价值较高,可以鲜食也可以榨汁、磨粉、干用和泡酒。野生紫皮石斛能够补充人体营养、清除体内垃圾和促进肠胃消化,具有治疗咳嗽、咽喉炎、肝炎、糖尿病和口腔炎症等疾病的功效。

野生紫皮石斛的功效和作用

野生紫皮石斛还可以榨汁、磨粉、干用和泡酒。新鲜的紫皮石斛洗净榨汁能够使人体更好的吸收营养物质。将紫皮石斛磨成粉泡水饮用,可适当添加人参粉。干用是将新鲜的紫皮石斛洗净晒干后用于煲汤,泡酒是将其与枸杞、人参和黄芪等药材放在40度的酒中浸泡,几个月后可饮用。

Ⅷ 铁皮石斛的功效与作用

铁皮石斛日渐成为年轻人、都市人、走亲访友的最佳礼物和居家生活中的保健品之一,那么你知道铁皮石斛有什么功效和作用吗,下面我们就一起来了解吧。

1、滋养肌肤

人体进入中年后,由于体内的阴液日益减少,从而加速了皮肤老化,使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质,对人体皮肤有滋润营养作用。

2、增强免疫功能

清代《药性论》说:铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明:铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用。

3、促进消化

《神农本草经》、《本草再新》中均有记载,称谓“肠胃药”,是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实:铁皮石斛有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症;同时,口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。

4、降低血糖血脂

铁皮石斛功能养阴清热润燥,自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显着降低血糖水平,使血正常;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

5、护肝利胆

铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的要药,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

6、抗风湿

人进入中年以后,阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。

7、抗肿瘤

铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用,具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗,能改善肿瘤患者的症状,减轻放、化疗的副作用,增强免疫力,提高生存质量,延长生存时间。

8、保护视力

石斛具有滋阴养目的功能,被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实:石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

9、抗衰老

《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实:铁皮石斛含有多种微量元素,对于人体的健康长寿有着密切的关系,对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。

10、延年益寿

《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实:铁皮石斛含有多种微量元素,对于人体的健康长寿有着密切的'关系,对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。

拓展知识: 铁皮石斛美容功效

一、铁皮石斛为什么能美容

铁皮石斛有极高的药用价值成分,属于兰科植物,含对人体有益的活性多糖,女性长期服用,除了可以调节免疫力歪,还可滋阴润燥,美容养颜。

铁皮石斛中所富含各种微量元素能够延缓女性衰老,调理女性的内分泌。铁皮石斛非常容易被人体所吸收,能够调理肾脏、肺部等各个器官。

铁皮石斛中含有丰富的生物活性多糖,简称石斛多糖。多食石斛多糖,能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,保护胶原蛋白,从而让皮肤鲜活有弹性,保持年轻。

铁皮石斛中富含有益成分,能够很好的作用于人体帮助女性朋友调节内部系统,改善内部循环。同时,石斛多糖还是一类免疫增强剂,能够增生抗体,提高免疫力。

二、铁皮石斛是怎样美容的

第一步

抗菌消炎

面部皮肤总会出现过敏、长痘痘、泛油光等问题,原因多是皮肤免疫功能低下,肌底有有害菌增多等。野生铁皮石斛生长于深山幽谷,受雨露滋润,有调节人体阴阳平衡的功效。

第二步

滋润补水

中医讲阴阳平衡,水份就属于阴的范畴。人体、皮肤水份的缺失,归根到底就是阴虚。铁皮石斛在传统中药材中滋阴效果最好,阴阳平衡之后,皮肤水润透亮。

第三步

损伤修复

面部肌肤因为水分的缺失、酸碱度不平衡等问题,皮肤就会失去弹性、干瘪、暗沉。铁皮石斛中富含大量的胶质,经常食用可补充肌肤中的胶原蛋白,让肌肤吹弹可破。

第四步

抗氧化

氧化会让皮肤加速衰老,另外人体内SOD、自由基高低是决定人类衰老和抵抗疾病的关键因素。铁皮石斛茎中的黏性物质是一种天然抗氧化剂和免疫增强剂,能有效为皮肤减龄。

三、铁皮石斛的其他护肤良方

1、铁皮石斛对粗糙皮肤的基础护理

在水、香皂或洗面奶中添加点铁皮石斛汁或粉末,将皮肤充分洗涤,然后用清水洗干净。

热敷和按摩将铁皮石斛原汁或粉末加鸡蛋清混合,均匀地涂在面部或手背部皮肤后,用热毛巾热敷或用手轻按摩粗糙的皮肤10一30分钟后用水清洗。

2、铁皮石斛祛除细皱纹

先用铁皮石斛清洗皮肤,清洗后按摩眼周围鱼尾纹和眼袋部位五分钟,按摩要轻、柔、从上向下、从内向外方向。

按摩后做铁皮石斛鸡蛋清面膜或铁皮石斛蜂蜜面膜,每周2-3次。

3、铁皮石斛消除雀斑、色素斑

在护理肌肤的同时,可食用铁皮石斛鲜榨汁、铁皮石斛鲜条或铁皮枫斗。

尽可能避免加重色素斑紫外线照射,如太阳光线、电视等,少吃加重色素斑的酸性食物,如火腿、油炸食物、黑色食物,多吃蔬果。

4、铁皮石斛消灭痘痘

痘痘的出现是由于皮肤毒素的积累和油脂分泌过甚而造成的,铁皮石斛能够有效清洁肌肤,排出毒素。将铁皮石斛汁涂抹于痘痘周围,一段时间后会自行消失。记得每天坚持用铁皮石斛清洁肌肤哦。

Ⅸ 石斛的作用与功能主治是什么

现代药理研究表明,石斛以清胃热、生津除烦为主要药性特点,可养阴生津,清火退热;可益气养阴,清热健脾;可益气生津,利咽开音,去翳明目;还可滋阴补肾,敛气安神,对于阴虚型糖尿病、高脂血症、神经衰弱、慢支肺气肿、放化疗后病人表现为口干口苦、失眠多梦、干咳气短有一定的辅助治疗功效。

事实上,清热利阴虚只是对于石斛使用的简要描述,专家指出,不同品种的石斛功效也有不同。

比如生长于高原地带的野生石斛如金钗石斛、铁皮石斛由于地处寒凉,味苦,因此其药性在石斛之中是比较寒凉的,适宜清虚热用,鲜品较干品清热力更强。

又如金钗石斛所含的生物碱较其他品种的更多、更复杂;铁皮石斛所含的多糖类成分较多。这两种特性,可能是它们石斛具有抗衰老、抗肿瘤、提高免疫力等多种功效的药理基础。

其他石斛例如广东石斛、细叶石斛、黄草石斛等品种味甘平,故以养肺胃阴见长。

黄汉超特别提醒,石斛说到底是养阴清热之品,因此,那些气虚下陷、阳虚、血虚无热的病人,并不适宜以石斛进补。

哪些是上述病人?他们的状况表现大多为:畏寒肢冷、腹冷喜温、小便清长、大便稀溏、口淡不渴、口涎清稀、纳呆腹胀。

专家提醒,不要道听途说盲目进食石斛,“特别是野生石斛,鲜品比干品清热力度更强。否则伤元阳,更于补身无益。”

(9)野生石斛功能与作用扩展阅读:

繁殖方法

主要采用分株繁殖法。石斛种植一般在春季进行,因春季湿度大、降雨量渐大,种植易成活。选择健壮、无病虫害的石斛,剪去3年以上的老茎作药用,二年生新茎作繁殖用。繁殖时减去过长老根,留2~3厘米,将种蔸分开,每克含2~3个茎,然后栽植,可采取贴石栽植和贴树栽植法。

贴石栽植。 在选好的石块上,按30厘米的株距凿出凹穴,用牛粪拌稀泥涂一薄层于种蔸处塞人石穴或石槽,力求稳固不使脱落即可,可塞小石块固定。

贴树栽植。 在选好的树上,按30~40厘米在树上砍去一部分树皮将种蔸涂一薄层牛粪与泥浆混合物,然后塞入破皮处或树纵裂沟处贴紧树皮,再覆一层稻草,用竹蔑捆好。

网络-石斛

Ⅹ 石斛的主要功效是什么

主要能滋养胃阴、生津液,适用于热性病津液受伤或阴虚内热,以及舌光无苔、津液少等胃阴不足症。主要成分为石斛多糖、石斛碱、石斛酚、石斛胺。

1、明亮眼睛:石斛具有滋阴养目的功能,被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实:石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

2、滋养肌肤:人体进入中年后,由于体内的阴液日益减少,从而加速了皮肤老化,使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质,对人体皮肤有滋养的作用。

野生的铁皮石斛多生长于悬崖峭壁的阴凉处,古人是从悬崖上吊索或是射箭来采集。野生铁皮石斛自古以来就是皇室进贡的精品,由于产量稀少,更因民间长期过度采挖,野生资源一度濒临绝种。

(10)野生石斛功能与作用扩展阅读

铁皮石斛的食用方法有以下三种:

1、鲜吃:用新鲜的铁皮石斛茎杆,洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。

2、泡茶:取铁皮石斛茎或是根洗净,用沸水冲泡即可饮用,可缓解口干鼻干眼干,也可配百合麦冬等泡水喝,生津止渴,对肺胃津伤效果好。

3、榨汁:取新鲜铁皮石斛,剥去表皮,切成小段,放入榨汁机中榨汁即可饮用,铁皮石斛汁有股青草的味道,可加入蜂蜜或冰糖调服。

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