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石斛玉竹瘦肉功效

发布时间:2022-08-12 06:57:34

⑴ 102种药膳汤的配方是什么

1、淮山党参鹌鹑汤

材料:党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片

功效:健脾益胃,食疗补益。

2、五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤

材料:五指毛桃、鸡肉或瘦肉

3、黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡

材料:黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡

功效:补气健骨

4、山萸肉芡实煲瘦肉

材料:山萸肉、芡实、瘦肉

功效:补阳虚

5、百合西洋菜猪展生鱼汤

材料:百合50克、西洋菜500克、蜜枣4个、生鱼400克、猪展300克、生姜3片。

功效:清润理肺,养阴安神。

6、清补凉乳鸽汤

材料:淮山20克、芡实20克、杞子15克、沙参15克、玉竹15克、红枣4个、乳鸽2只、瘦肉150克、生姜3片。

功效:这些均为性味平和而滋补清泣的药材适合广东仲秋气候饮用。

7、独脚金煲瘦肉或麦芽煲鲜陈鸭肾

材料:独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾

功效:开胃

8、太子参无花果瘦肉汤

材料:太子参20克、无花果50克、密枣2个瘦肉400克、生姜3片。

功效:能健胃理肠,益气润肺。

9、春砂仁煲猪肚或猴头菇煲竹丝鸡

材料:春砂仁15克、猪肚200克(一人量)、或猴头菇、竹丝鸡。

10、春砂仁煲鲫鱼汤

材料:春砂仁、鲫鱼

功效:有助于阴虚火旺体质健脾化气。

11、栗子淮山猪蹄汤

材料:鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个猪蹄1对、生姜3片。

功效:强脾胃,健肾气。

12、白菜干豆腐腊鸭头汤

材料:白菜干75克、豆腐2块、芡实25克薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭肉300克、生姜3片。

功效:滋阴降火,清热养阴,去火下气。

13、粉葛煲鱼汤

材料:粉葛、鲮鱼

功效:健筋骨,祛水利湿

14、猪笼草赤小豆横利汤

材料:猪笼草20克(鲜品45克)赤小豆50克、猪横利3条、生姜3片。

功效:清热利湿。

15、浮小麦参淮牛展汤

材料:脬小表麦25克、党参25克、淮山25克、圆肉25克、牛展600克、生姜3片。

功效:健脾养胃,补脾安神。

16、绵茵陈煲鲫鱼汤

材料:绵茵陈、鲫鱼

17、金婴子,泽泻煲瘦肉汤

材料:金婴子12克、泽泻12克、瘦肉300克

18、陈皮炖老鸭

材料:陈皮10克、光老鸭1只、生姜3片

功效:理气健脾,燥湿化痰。

19、木瓜煲老鸭或木瓜煲猪肚

材料:木瓜1000克、老鸭1只、生姜3片、或猪肚1个。

功效:木瓜煲猪肚为女寿星汤,木瓜煲老鸭为男寿星汤,润而不燥。

20、淮山沙参玉竹鹅肉汤

材料:沙参15克、淮山30克、玉竹15克、鹅肉250克、瘦肉250克、生姜3片。

功效:有养胃止渴,补气生津,解五脏之热。

21、黑豆鲤鱼汤或黑豆煲塘鲺鱼汤

材料:黑豆60克、鲤鱼600克、瘦肉150克、陈皮半个、生姜3片。

22、百合陈皮鲫鱼汤

材料:百合80克、陈皮5克、鲫鱼2条、瘦肉200克、生姜3片。

功效:清热开胃,健脾补益。

23、南北杏煲鳄鱼肉或南杏楷杷叶炖鲫鱼

材料:南北杏务15克、鳄鱼肉150克、瘦肉200克、或南杏12克、枇杷叶20克白鲫1条。

24、木瓜墨鱼汤

材料:木瓜500克、鲜墨鱼500克、排骨300克,生姜3片。

功效:滋肝肾,滋阴明目。

25、北芪或糯稻根煲山斑鱼汤

材料:北芪、糯稻根、山斑鱼

26、豆角干煲鲩鱼尾

材料:豆角干100克、鲩鱼尾1条、生姜3片。

27、糯稻根太子参煲泥鳅鱼汤

材料:糯稻根25克、太子参15克、泥鳅鱼250克。

28、去苓黄精生蚝汤

材料:去苓20克、黄精20克、红枣8个、鲜生蚝300克、鸡肉350克、生姜3片。

29、双仁炖猪心汤

材料:酸枣仁12克、柏子仁20克、圆肉10克、猪心1个。

功效:安神定惊,滋补肾阴助睡眠。

30、大地鱼瘦肉滚豆腐汤

材料:大地鱼半条、瘦肉150克、豆腐1块、江珧柱20克、生姜4片、生葱2条。

功效:醒明可口,为秋日滋润汤水。

31、沙参玉竹薏仁猪脚筋汤

材料:玉竹25克、沙参25克、薏仁10克、猪脚筋250克、排骨250克、生姜3片。

功效:健脾补肺,清热利湿,秋日干燥可常饮用。

32、雪梨麻黄瘦肉汤

材料:南北杏各12克、雪梨2个、麻黄8克、瘦肉200克、蜜枣3个。

33、苹果雪耳瘦肉汤

材料:雪耳20克、苹果2个、麻黄8克、瘦肉200克、蜜枣3个。

功效:滋阴补气,男女老少适宜。

34、鲜橄榄煲海螺瘦肉汤

材料:海螺、瘦肉、新鲜橄榄

35、龙利叶黄豆炖白鲫鱼

材料:黄豆、龙利叶、白鲫鱼

36、冬虫草炖水鸭或西洋参炖瘦肉

材料:冬虫草7条、水鸭150克(一人量)、或西洋参20克、瘦肉150克(一人量)。

37、猴头菇白果鲨鱼骨汤

材料:猴头菇50克、白果,莲子,淡菜各25克、鲨鱼骨150克、鲜鸡肉500克、生姜3片。

38、黄豆蚝豉排骨苦瓜汤

材料:蚝豉、黄豆、苦瓜、排骨

功效:滋阴降火。

39、红罗卜排骨汤

材料:红罗卜750克、排骨500克、蜜枣3个,陈皮半块、生姜3片。

功效:补中益气。

40、鲜莲子滚鸡肉汤

材料:鲜莲子200克、草菇100克、丝瓜80克、鸡肉200克、生姜3片。

功效:安神。

41、西洋参淮山红枣清炖乳鸽

材料:西洋参30克、淮山60克、红枣6个,乳鸽2克、生姜3片。

功效:清补滋阴益气补肺健脾。

42、绿豆百合炖白鸽

材料:绿豆30克、百合15克、花旗参10克、白鸽1只。

功效:解毒利泻。

43、花生北芪红枣煲牛展

材料:花生100克、北芪15克、红枣、牛展

44、荷花荔枝干炖老鸭

材料:鲜荷花2朵、荔枝干10个、光老鸭750克、生姜3片。

45、石斛淮山杞子猪骨汤

材料:石斛25克、淮山50克、杞子25克、陈皮10克、猪骨500克。

功效:润肺生津

46、石斛冰糖茶

材料:石斛15克、冰糖适量

47、石斛麦冬瘦肉汤

材料:瘦肉250克、石斛15克、麦冬20克、红枣4个。

功效:生津止渴,清热养胃。

48、石斛太子参煲瘦肉或麦冬玄参煲瘦肉

材料:太子参25克、石斛25克、瘦肉500克、或麦冬15克、玄参15克、生姜2片。

功效:缓解火旺型热气喉干上火。

49、明目补肝汤

材料:石斛15克、太子参15克、淮山15克、煲瘦肉或煲生鱼。

功效:对常看电脑,眼睛干有保养作用

50、石斛杞子猪肝汤

材料:石斛12克、杞子12克、猪肝

51、女性调经方(一人量)

A、材料:当归15克、红枣5个,冰粮适量

B、材料:益母草15克、红枣5个,冰粮适量

C、材料:桑寄生20克、红枣5个,冰粮适量

52、清炖蚌肉

材料:鲜蚌肉500克(海,河蚌均可)、生姜2片

功效:养肝滋阴,明目解毒。

53、松子仁煲西洋参鲜鸡汤或松子仁煲猪展汤或花生陈皮煲猪脚

材料:松子仁、西洋参、鸡肉、或猪展肉

功效:防秋燥日皮肤干燥。

54、橄榄响螺瘦肉汤或剑花猪肺汤

材料:橄榄10个、响螺150克、瘦肉250克、或剑花200克、猪肺1个、蜜枣4个。

功效:对因天气干燥感觉口干,鼻干,有滋润作用。

55、鲜茅根霸王花猪肺汤

材料:霸王花50克、鲜茅根80克、南杏20克、北杏15克、猪肺1个,蜜枣4个。

功效:润肺益气,湿热消滞。

56、蜜枣淮山西施骨汤

材料:淮山50克、蜜枣6个、西施骨400克、生姜3片。

功效:清润而滋补,为秋日之靓汤。

57、灵芝煲猪肚

材料:猪肚1个,灵芝200克、蜜枣4个

功效:体质怕寒凉,可煲此汤。

58、治疗青春痘,痤疮方二款

A、材料:昆布10克、赤小豆15克、田七3克炖蝎子6只,猪瘦肉250克。

B、材料:绿豆30克、百克15克、石斛12克、西洋参5克炖白鸽1只。

功效:脸色发黄,可饮此汤调理。

59、杞子滚牛肝汤

材料:牛肝200克、杞子30克、牛肉200克、生姜3片、葱花适量。

功效:明目、健美。

60、使君子煲瘦肉汤

材料:使君子15克、瘦肉150(一人量)

61、石斛玉竹沙参煲瘦肉汤

材料:石斛15克、玉竹15克、沙参15克、瘦肉200克。

62、椰子黄豆无花果田鸡汤

材料:黄豆50克、椰子1个、无花果6个、田鸡750克、鸡肉350克、生姜3片。

功效:能宽中益气,清热解毒。

63、猫爪草煲瘦肉

材料:猫爪草20克、瘦肉150克、生姜3片。

64、杜仲补骨脂排骨汤

材料:杜仲25克、补骨脂15克、排骨、生姜3片。

65、淮山元肉炖水鱼

材料:淮山25克、元肉25克、水鱼1只,瘦肉100克、生姜3片。

66、眉豆花生玉米煲山斑鱼汤

材料:眉豆、花生、玉米(连须连衣)生姜、山斑鱼、瘦肉

功效:对天气转凉还怕热,有健脾敛汗。

67、无花果花生煲猪肚汤

材料:无花果60克、花生50克、猪肚1个、生姜3片。

功效:秋日进补,养胃为先。

68、榴莲芯煲鲫鱼汤

材料:榴莲芯6个(约400克)、鲫鱼2条,生姜3片

69、淮山莲子煲海龙或海马煲瘦肉汤

材料:淮山40克、茨实40克、莲子25克、海龙五条、或海参马五瘦肉150克。

70、党参百合煲猪肺

材料:党参25克、百合25克、猪肺1个、生姜3片

71、毛冬青杞子菟丝子煲瘦肉汤

材料:毛冬青30克、杞子10克、菟丝子10克、熟地10克、瘦肉400克、生姜3片。

72、番茄滚咸猪肉汤

材料:番茄500克、红萝卜2个、咸猪肉300克、生姜3片、葱1根。

功效:能清热润燥,开胃消食,生津止渴。

73、川贝北杏炖鳄鱼肉

材料:鳄鱼肉100克、川贝12克、北杏12克、瘦肉100克。

功效:治咳嗽,气不顺。

74、猫爪草夏枯草煲瘦肉汤

材料:猫爪草、夏枯草、黄豆、瘦肉。

75、沙榄去耳煲猪展汤

材料:鲜沙榄、云耳、猪展肉

76、灵芝圆肉煲鸡或煲瘦肉汤或煲老鸭

材料:圆肉、灵芝、鸡或瘦肉或老鸭

功效:经常熬夜睡眠不足或睡觉多梦,助睡眠养阴滋润。

77、西洋参石斛淮山煲鸡或煲瘦肉汤

材料:石斛、西洋参、淮山、煲鸡或瘦肉

功效:经常熬夜睡眠不足,常会阴虚火旺,可安神定惊,养阴滋润。

78、竹蔗红罗卜猪骨汤

材料:竹蔗250克、红罗卜500克、陈皮1/4个、猪骨500克、生姜3片。

功效:清热除烦,生津润燥。

79、党参百合猪肺

材料:党参30克、百合50春、猪肺1个、生姜3片

功效:温肺,养胃,生津,安神。

80、芡实江珧柱猪粉肠汤

材料:江珧柱30克、芡实50克、猪粉肠400克、生姜3片。

81、莲藕鲤鱼汤

材料:莲藕500克、鲤鱼500克、生姜3片

82、川贝枇杷叶炖鳄鱼肉瘦肉汤

材料:川贝、枇杷叶、鳄鱼肉、瘦肉

83、丹参四鸡炖冰糖

材料:丹参、田鸡、冰糖

84、栗子莲子猪腰汤

材料:莲子30克、栗子60克、猪腰1对,猪骨300克、生姜3片。

功效:栗子性温味甘,养胃健脾,莲子养心益肾。

85、鸭梨北杏鹅肉汤

材料:北杏12克、鸭梨2个、百合45克、鹅肉500克。

功效:补气生津。

86、浮小麦黑豆生蚝汤

材料:黑豆50克、浮小麦25克、熟地15克、生蚝肉500克、圆肉10克、猪展肉300克、生姜3片、陈皮1/4个。

功效:养心安神。

87、核桃淮山芡实猪展汤

材料:芡实50克、核桃100克、淮山25克、猪展肉400克、生姜3片。

功效:补肾固精。

88、黄芪南枣黄鳝汤

材料:黄芪20克、南枣8个、黄鳝500克、猪展肉300克、生姜3片。

功效:补虚损。

89、无花果茶树菇山鸡汤

材料:茶树菇150克、无花果5个、红枣3个、山鸡1只,生姜3片。

功效:健肠胃。

90、芋干瘦肉汤

材料:芋干100克、淡菜40克、瘦肉500克、生姜3片。

功效:益胃宽肠,调节中气。

91、原盅炖北菇

材料:北菇40克、鸡骨40克、葱1条、生姜2片

92、杜仲肉菘蓉煲猪骨汤

材料:杜促45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉

功效:健筋强骨。

93、莲藕红豆白鸽汤

材料:莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。

功效:养胃消食,调气舒郁。

94、火麻仁瘦肉汤

材料:火麻仁30克、瘦肉400克、生姜3片、葱2条

功效:润肠去燥。

95、新鲜霸王花猪展汤

材料:鲜霸王花400克、红枣6个、猪展500克、生姜3片。

功效:清肺热,养肺气,消肠积滞,除口气。

96、核桃淡菜番鸭汤

材料:核桃8个、白果50克、莲子50克、淡菜100克、红枣5个,番鸭肉500克。

功效:补中益气,温中暖下。

97、党参北芪茨实淮山煲瘦肉或煲鲫鱼或煲山斑鱼汤

材料:党参、茨实、北芪、淮山、瘦肉、或山斑鱼。

功效:喉咙保健。

98、萝卜滚鳕鱼汤

材料:萝卜500克、鳕鱼300克、生姜3片、芜茜2棵、葱2棵。

功效:顺气消食,生津开胃。

99、白果枝竹冬瓜老鸭汤

材料:枝竹100克、白果100克、冬瓜1000克、老鸭1只、芡实20克、生姜3片、陈皮1/4块。

100、蜜瓜海螺老鸡汤

材料:鲜海螺肉250克(干品100克),蜜瓜250克(选白皮绿肉较生的),老鸡1只,生姜3片。

功效:美容滋润。

101、冬虫草珧柱猪展汤

材料:江珧柱6个、冬虫草15克、猪展500克、生姜3片。

功效:适合"大雪"气节冬令进补。

102、眉豆花生红枣猪尾汤

材料:眉豆150克、花生50克、红枣5个、猪尾750克、生姜3片、陈皮1/4个。

以上内容参考:网络-淮山党参鹌鹑汤

网络-五指毛桃煲鸡汤

网络-黑豆塘虱鱼煲

网络-百合西洋菜猪展生鱼汤

网络-清补凉乳鸽汤

⑵ 石斛,麦冬,玉竹,兔肉,煲汤有什么功效

您好,这几味药一起煲瘦肉滋阴,润胃,养心,宁神。用于阴虚炎旺,口舌生疮(溃疡),心烦失眠有效。无病少吃也无大碍。

⑶ 玉竹煲瘦肉,能起什么作用

玉竹煲瘦肉具有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用。

玉竹,味甜,性偏寒,入肺、胃经,能滋阴润肺、养胃生津,多用于阴虚感冒、燥咳劳嗽、热病阴伤、内热消渴等证。

玉竹不仅有抗衰老、降血糖等功效,而且还有甾甙类强心物质,在食疗方面,可以用玉竹片炖肉汤,能补虚强壮;还可以加粳米、桂圆肉、枣仁、茯苓粉煮粥来治虚烦失眠;用玉竹、沙参加入大米煮粥,有利于治疗阴虚燥咳。

(3)石斛玉竹瘦肉功效扩展阅读

玉竹的挑选及食用禁忌:

选购玉竹的鲜品时以条长、肉肥、黄白色、表面光泽柔润者为佳,易折断者质量稍次。饮片则以黄白色半透明、表面光泽、闻起来无硫黄味、酸味者为佳。

玉竹是滋阴类代表药材,主要用于肺胃阴虚,表现为咳嗽痰少、咽干口渴、阴虚外感、筋脉挛痛者比较适合,如痰湿气滞的病人表现为痰多且清稀或脾虚便溏者则不宜服用。

⑷ 女人经期可以喝石斛和党参沙参玉竹淮山和瘦肉煲汤吗

不可以。应该喝红枣 党参 生姜 红糖 汤这个比较有效。或者喝 思四物汤。

⑸ 石斛沙参玉竹炖瘦肉的做法,石斛沙参玉竹炖瘦肉怎么

食材

⑹ 石斛煲汤的做法,都有哪些

石斛在我们老家号称不死草,还魂草。虽然名字一听就有点咋咋呼呼的,但功效还是有的。它主要的作用在强筋健骨,定惊去虚,滋阴补胃,疏清虚热等。它特别能补虚滋阴,大火烧开后,表面会有一层浮沫,用汤勺将浮沫撇去;再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。

《本草纲目》中就有记载铁皮石斛不仅能养阴生津、还能护肝养胃,增强体质,延年益寿。在民间铁皮石斛被称为“救命鲜草”,被列为“九大仙草”之首,可见铁皮石斛的作用非同小可。

⑺ 猪肉皮能和石斛一起吃吗

一般没有这种吃法的 以下是常见搭配吃法

石斛淮山杞子猪骨汤
材料:石斛25克、淮山50克、杞子25克、陈皮10克、猪骨500克
烹制:猪骨洗净后飞水,其他材料用清水洗净后稍浸泡,在瓦煲内加水2500ml,水沸后将所有材料放进煲里,慢火煲2小时,加盐即可。

石斛冰糖茶
功效:养阴清热,生津益胃
适应症:温热病后期低热不足,口干渴,及虚劳烦热,梦遗滑精。亦可用于妇女不明原因低热,心烦、口干者
材料:石斛15克,冰糖适量
烹制:将石斛剪碎,置保温杯中,再加冰糖适量,用沸水冲泡,15分钟后代茶频饮。
禁忌:脾胃虚寒,舌苔白腻者忌用

石斛麦冬瘦肉汤
功效:清热养胃,生津止渴
适应症:糖尿病属胃阴不足者。症见烦渴多饮,口干舌燥,小便多,大便结。
材料:猪瘦肉60克、石斛10克、麦冬15克、红枣4枚
烹制:瘦肉洗净,药材洗净,红枣去核。全部材料放进瓦煲内,加清水2500ml,武火煮沸后,文火煲2小时,加盐即可。

石斛花胶炖瘦肉
功效:滋补养阴、养胃益气
材料:石斛15克、花胶40克,瘦肉300克、生姜3片
烹制:石斛洗净;花胶浸泡一夜,洗净,切段;瘦肉洗净,切块。一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水1000毫升(4碗水),隔水炖2小时,加盐即可。

石斛麦冬煲猪心
功效:定神定志,清热养心,对紧张情绪有良好的调节作用
材料:石斛25克、麦冬30克、生地25克、莲子20克、猪心一个、猪瘦肉250克、生姜3片
烹制:各药材稍浸泡、洗净;猪心剖开洗净、飞水,瘦肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水300毫升(12碗水),武火煲沸后,改文火煲2个半小时,加盐即可。

太子参石斛瘦肉汤
功效:补脾益胃、不燥不寒,是秋日防治胃部不适的养生靓汤
材料:太子参40克(也可用花旗参代替)、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片
烹制:药材洗净,稍浸泡,红枣去核;瘦肉洗净,整块不刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500ml(10碗水),武火煲沸后改为文火煲2小时,加盐即可。

石斛玉竹沙参煲瘦肉
功效:对牙肉肿痛、口腔溃疡有辅助疗效
材料:石斛15克、玉竹、沙参各25克,瘦肉500克
烹制:药材洗净,稍浸泡,瘦肉洗净,一起放进瓦煲内,加入清水2500ml(10碗水),武火煲沸后改为文火煲2小时,加盐即可。

石斛倒扣草炖瘦肉汤
功效:解表利水、滋阴清热
材料:石斛25克、倒扣草30克、瘦肉500克、生姜3片
烹制:石斛稍浸泡;倒扣草反复洗净;瘦肉洗净不刀切。与生姜一起放进炖盅内,加入冷开水1500ml(6碗水),隔水炖3小时,加盐即可。

石斛淮山党参煲水蛇
功效:滋阴、养胃、清热
材料:石斛15克、淮山30克、党参35克、水蛇500克、生姜3片
烹制:各药材稍浸泡,洗净;水蛇宰洗净,飞水晾干。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500ml(约10碗水),武火煲沸后,改为文火煲约2小时,加盐即可,3~4人量。

西洋参石斛淮山煲鸡(或瘦肉)
功效:养阴滋润
适应症:阴虚火旺、睡眠不足、容易喉咙痛(也可用灵芝圆肉煲鸡或瘦肉)

另外石斛最好选用品质好的,例如臻吾堂铁皮石斛,胶多几乎无渣,1g相当于其他的7-8g。

⑻ 广州秋季煲汤做法大全

玉竹沙参炖乳鸽

▌材料:乳鸽500g、玉竹50g、沙参50g、红枣几颗、姜和盐适量

▌功效:清热养阴,润肺止咳的功效

石斛玉竹沙参煲瘦肉汤

▌材料:石斛15克、玉竹15克、沙参15克、瘦肉200克。

▌功效:对舌头两边,舌尖及牙肉周边长期口腔溃疡病有辅助治疗作用。

南北杏雪梨汤

▌材料:猪肉100g、雪梨一个、南北杏25g,蜜枣,盐、姜片

▌功效:甘甜清润,能养肺益肝,滋润肌肤,祛痰止咳,并男女老少皆宜。

猫爪草煲瘦肉

▌材料:猫爪草20克、瘦肉150克、生姜3片。

▌功效:对乳腺结节能散坚软结。

杜仲补骨脂排骨汤

▌材料:杜仲25克、补骨脂15克、排骨、生姜3片。

▌功效:对腰肌劳损能固肾旺气血。

冬虫草珧柱猪展汤

▌材料:江珧柱6个、冬虫草15克、猪展500克、生姜3片。

▌功效:适合"大雪"气节冬令进补。

西洋参石斛淮山煲鸡

▌材料:石斛、西洋参、淮山、煲鸡或瘦肉

▌功效:经常熬夜睡眠不足,常会阴虚火旺,可安神定惊,养阴滋润。

使君子煲瘦肉汤

▌材料:使君子15克、瘦肉150(一人量)

▌功效:儿童夜睡不宁睡眠差,或有蛔虫有辅助治疗作用。

南杏枇杷叶炖鲫鱼

▌材料:南杏12克、枇杷叶20克白鲫1条

▌功效:止咳,提高呼吸道免疫力

西洋参淮山红枣清炖乳鸽

▌材料:西洋参30克、淮山60克、红枣6个,乳鸽2克、生姜3片。

▌功效:清补滋阴益气补肺健脾,补气养阴,清火生津,合适养生之用。

双仁炖猪心汤

▌材料:酸枣仁12克、柏子仁20克、圆肉10克、猪心1个。

▌功效:安神定惊,滋补肾阴助睡眠。

去苓黄精生蚝汤

▌材料:去苓20克、黄精20克、红枣8个、鲜生蚝300克、鸡肉350克、生姜3片。

▌功效:白洁皮肤,补肾壮阳、并能活虚、解丹毒、宁心安神健脾渗湿补血养气为秋日靓汤。

灵芝煲猪肚

▌材料:猪肚1个,灵芝200克、蜜枣4个

▌功效:有慢性胃炎,经常会胃痛,体质怕寒凉,可煲此汤。

糯稻根太子参煲泥鳅鱼汤

▌材料:糯稻根25克、太子参15克、泥鳅鱼250克。

▌功效:产后阴虚多汗,小儿睡觉多汗。

北芪煲山斑鱼汤

▌材料:北芪、糯稻根、山斑鱼

▌功效:体格阴虚,爱出冷汗,入秋后出手汗等,有提气敛汗作用

⑼ 鲜石斛和玉竹泡水喝有什么功效

石斛玉竹茶:石斛15克,玉竹15克,北沙参10克,代茶饮,此方有滋阴降火、润燥升清的功效。

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