來姨媽可以喝鐵皮石斛

1. 經期能吃鐵皮石斛嗎

國家食品葯品監督管理局建議：孕婦、哺乳期婦女和兒童不建議食用石斛，經期看個人體質而定，應該是可以吃的，因為石斛的功效是滋陰，經期需要滋陰。尊斛老號霍山石斛

2. 生理期間適合喝鐵皮石斛茶嗎

是可以喝的，不會影響正常的月經。對於經期的女人而言，是可以喝鐵皮石斛的，而且正常情況下在經期的時候食用鐵皮石斛還是有著一定的滋陰的效果的。話雖如此，但是在經期的時候，最好還是不要食用鐵皮石斛過多的。

3. 月經可以吃鐵皮石斛嗎

可以吃，不過在經期中吃的話要適量。

鐵皮石斛女性可以在平時泡水喝，能滋陰潤肺，養護養胃，調理內分泌，讓女性有更好的氣色，保持美麗，但如果體寒或畏寒體質，是不宜吃的，經期和感冒期間也應該停止食用。月經期間是不能吃涼性的東西，會引起月經減少，月經顏色發暗，腹痛等症狀。

石斛「養陰」適於陰虛體質

鐵皮石斛的有效性是毋庸置疑的。《神農本草經》《本草綱目》等古籍中，石斛一直是中葯材裡面的良品，鐵皮石斛又是石斛裡面的良品。正因如此，2010版《中國葯典》在「石斛」之外又單設了「鐵皮石斛」，2015版葯典仍然沿用這一設定。

據《中國葯典》記載，鐵皮石斛「益胃生津，滋陰清熱。用於熱病津傷，口乾煩渴，胃陰不足，食少干嘔，病後虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸癆熱，目暗不明，筋骨萎軟」。這么多功能歸根結底就是兩個字：養陰。無論是熱病，還是口渴、眼花，只要是陰虛津液匱乏就適合用鐵皮石斛。

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女性經期不能吃的水果：

1、芒果：芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。

2、橘子：橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。

3、橙子：橙子和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬於同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。

4、西瓜：西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後，成年人也不宜多吃的，經期吃西瓜會引起痛經。

5、香蕉：香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果，但實際上不是，香蕉屬於寒性水果，所以，如果被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個。

4. 來月經可以喝石斛水嗎

女性在月經期間可以適量的吃石斛，石斛具有滋陰潤肺、養胃、調理內分泌失調、促進子宮收縮的作用，可增強身體的免疫力和抵抗力。石斛味甘，性微寒，屬於偏涼葯物，月經期間不可過多食用，如果是體寒或畏寒體質是不宜吃的，導致或加重經行不暢或痛經，出現停經。月經期間不要服用活血化瘀的葯物，注意休息，不可進行劇烈的體育活動，飲食上不宜吃生冷、寒涼、辛辣、刺激性的食物，多吃高蛋白質、易消化、營養豐富的食物，保證營養均衡，多吃纖維素豐富的新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。保持外陰衛生，禁止性生活，衛生用品要清潔、合格，內褲及時更換。

石斛泡水喝的方法

1.取鐵皮石斛楓斗2-3顆，洗凈後放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入適當的開水，20分鍾後即可當茶飲用，可以反復沖泡至石斛泡水無味以後，連楓斗一起嚼食。

2.石斛可以搭配麥冬，西洋參，枸杞等一起泡水喝。如果上火厲害就選擇麥冬黃芪這些寒性植物一起泡水（使用前咨詢下醫生），比例可以選擇1：1；如果上火不明顯可以單獨泡水或搭配少量枸杞、桂圓、紅棗調和下葯性。有條件的可以把材料放一起後煎水30分鍾再喝。

3.除了楓斗泡水外，石斛鮮條和乾花都可以拿來泡水喝，鮮條注意要切成薄片，乾花可以搭配菊花、玫瑰花做成味道很不錯的花茶。

5. 經期能吃鐵皮楓斗嗎

鐵皮楓斗是一種名貴的中葯材，正宗的鐵皮石斛經過特殊工藝加工之後得到的就是鐵皮楓斗，石斛的價格很高葯用價值也很高，由於石斛的自我繁殖能力低所以石斛的數量是很少的，是屬於國家珍稀保護植物。那麼，月經來能吃鐵皮楓斗嗎，有影響嗎?

鐵皮石斛加工後干品稱鐵皮楓斗,其葯效成分主要是石斛多糖,石斛鹼和總氨基酸等.能提高人體免疫能力;增強記憶力;補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤;改善糖尿病症狀;抗缺氧;對放化療以及夜生活,煙酒過度者有顯著效果。

中醫學認為，陰液為人體生命活動的物質基礎，具有滋潤形體臟腑、腦髓骨骼，抑制陽亢火動的作用，能維持正常的生長發育與生殖功能活動。如果人體陰液不足，就會出現精神萎靡，面色無光，眼乾神滯，腰膝酸軟、頭暈乏力、口乾舌燥、咽喉疼痛、大便秘結等症狀，楓斗是養陰的要葯，服用楓斗可以從根本上解決人體陰液不足的問題。

鐵皮楓斗其葯效成分主要是石斛多糖、石斛鹼和總氨基酸等，性味甘淡微寒，歸胃、腎經。具有益胃生津，滋陰清熱之功效，在陰傷津虧，口乾煩渴，食少干嘔，病後虛熱，目暗不明等方面有重要效果。對於月經不調的女性來說更多良好的調節效果，來月經了也是可以吃的，不過要注意適量不要胡亂服食，是沒有影響的。希望對你有所幫助！

6. 來事的時候能喝鐵皮石斛花么

在經期間受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病，還常常被情緒低落、精神緊張、小腹疼痛，全身無力等不適困擾著。所以對於女性朋友而言，每個月的「那幾天」總是最痛苦的，也是最另人煩惱憂心的。我們又不能將「那幾天」消除掉，只能在經期間對自身做好保養工作，這時一杯鐵皮石斛花茶可幫你解決經期困擾。

鐵皮石斛是一種天然的營養品，性平味甘，理氣解郁、活血散淤、調經止痛潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的石斛多糖、維生素以及礦物質和排憂解郁的揮發油等。可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。

中醫認為，鐵皮石斛花性溫和，除了能增強免疫、排憂解郁、活血散淤的功效外，還能解毒消炎，抗菌滅菌，滋潤防腐，保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的石斛多糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。

在經期間，早上喝杯鐵皮石斛花茶，可以活血祛淤，促進血液循環，清除體內積累淤血；中午喝杯鐵皮石斛花茶，可清心安神，緩解疲勞，祛除煩躁；晚上喝杯鐵皮石斛花茶，可補血養氣，減輕腹痛，緩和情緒，提高睡眠質量。當然，在飲用時可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。

泡過的鐵皮石斛花切勿隨手扔掉，可在痛經發作時用其煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，膠布固定，熱敷於臍部，對緩解疼痛非常有作用，也可趁溫將其搗成糊狀，睡前敷於面部，干後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。

經期應注意保暖，避免飲用冷飲和生水，還有避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經失調。

7. 鐵皮石斛花，鐵皮石斛花經期可以吃嗎

鐵皮石斛花在經期是可以泡茶喝的。

鐵皮石斛花性溫和，氣味甘平，既歸脾經又歸腎經，既有養陰之功，又具溫陽之效，是一味非常難得的平調陰陽之上品。

一、鐵皮石斛花的作用

鐵皮石斛花可以泡茶引用，主要功能：理氣、安神、益血、解郁。

二、鐵皮石斛花在月經期間如何飲用

在經期間，早上喝杯鐵皮石斛花茶，可以活血祛淤，促進血液循環，清除體內積累淤血；中午喝杯鐵皮石斛花茶，可清心安神，緩解疲勞，祛除煩躁；晚上喝杯鐵皮石斛花茶，可補血養氣，減輕腹痛，緩和情緒，提高睡眠質量。

8. 女性經期能吃鐵皮石斛嗎

可以吃的。

女性朋友在經期的時候，身體的免疫力和抵抗力往往會下降很多，此時更容易受到外部來的細菌和病毒的傷害，此時適量的服用一些鐵皮石斛，可以在一定程度上提升人體的抵抗能力和免疫能力，有助於減少疾病產生的機會。另外不少人可以幸運的擁有新鮮的石斛，此時需要注意掌握正確的保存方法。其實一般將石斛放在通風的地方，一年之後也不會發生腐爛的情況，並且還可能出現發芽的情況。

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不適宜吃鐵皮石斛人群：

1、脾胃虛寒者 鐵皮石斛葯性偏寒，脾胃虛寒者吃鐵皮石斛可能會加重腸胃的刺激，引發或加重腹瀉、便溏、脘腹脹滿等不適症狀，所以建議脾胃虛寒者不宜吃鐵皮石斛。

2、病早期陰未傷者 因為鐵皮石斛滋陰功效較強，在病情初期，還沒有出現大渴、大汗等陰液損失的情況吃鐵皮石斛反而會滋陰太過，導致病情加重，所以建議病早期陰未傷者不宜吃鐵皮石斛。

3、濕溫病未化燥者 因為鐵皮石斛具有滋陰功效，有頭暈頭脹、胸悶、小便不利等濕溫病症狀，但尚未出現燥熱症狀者吃鐵皮石斛，會導致滋陰過度，使濕溫症狀加重或導致病情遲遲不愈，所以建議濕溫病未化燥者不宜吃鐵皮石斛。

經期適宜飲食：

1.月經來潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

2. 月經來潮時，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。

3. 多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。

4. 兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物，也可用石斛泡水。

9. 例假期間能泡鐵皮石斛喝嗎

經期畏寒，對於畏寒的人來說，是不可以吃鐵皮石斛的，鐵皮石斛雖然重在滋陰養胃，提高免疫力，但應注意食用方法。以昌弘鐵皮石斛為例，女性可以在平時泡水喝，能滋陰潤肺，養護養胃，調理內分泌，讓女性有更好的氣色，保持美麗，但如果體寒或畏寒體質，是不宜吃的，經期和感冒期間也應該停止食用。請到正規網上購物葯店優諾葯店買昌弘鐵皮石斛。