鐵皮石斛可以吃多久

『壹』 鐵皮石斛一次要吃多少，多久吃一次才會有效果

鐵皮石斛英文名（SVIIVshui）鮮條一次吃個五十克左右，干條五克就差不多了。一般吃一個多月就會有效果。
食用方法：
將鐵皮石斛泡飲服用是最好的方法。泡飲很方便，而且效果顯著，但是鐵皮石斛價格昂貴，泡飲浪費極大。在中國古代，也只有皇室貴族才用此法服用鐵皮石斛。據說慈禧太後晚年就一直泡飲鐵皮石斛緩解「消渴症」，也就是糖尿病。

新鮮的鐵皮石斛可以直接食用。把新鮮的鐵皮石斛洗干凈後放入口中細細咀嚼，味道甘甜而略微有點粘黏，清新爽口，咬出來的渣可以吞咽下去。 還可以將鐵皮石斛來用來煎湯。將鐵皮石斛洗干凈後切碎或是拍破，放入鍋中加水用文火先煎煮約半小時，然後可以再放入些小西洋參，再煮上半小時，湯可以用來喝，渣可以食用。近代名醫張錫純就對這種吃法很贊同。 也可以用鐵皮石斛來泡茶，將其洗凈後切成薄片，加開水沖泡後飲用，可以適當加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重復沖泡。當然它的渣也是能吃的，別浪費。

將鐵皮石斛洗凈後切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，連煎兩次後棄掉渣。再用小火濃煎，加入冰糖或紅糖，繼續熬製成膏狀服用。 鐵皮石斛還可以有來泡酒。將其和其他物料一起泡入高度數白酒中，放置3個月後即可飲用。

最後，鐵皮石斛還可用來做菜。同樣是要洗凈切碎或拍破，然後和雞鴨等材料一起用文火燉，爛了後連渣食用。也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲湯都可以。

『貳』 鐵皮石斛一次吃多少一斤吃幾次

鐵皮石斛是珍惜的中葯材，不僅用於養生保健，還用於治病防病上。成為現下最受歡迎的養身治病產品。最近，一些購買了鐵皮石斛的朋友經常咨詢的一個問題，一斤鐵皮石斛可以吃多久，鐵皮石斛一次吃多少好，怎樣才能有效的利用鐵皮石斛？針對這些問題，小編在這統一給大家回復，做出詳細的解答。

其實關於鐵皮石斛一斤能吃多久，一次吃多少這個問題，小編認為主要是看食用方法，針對不同的食用方法，一次吃鐵皮石斛的量也不同。一般來說新鮮的鐵皮石斛榨汁喝的話，是20克兌400ML的水，下面為大家詳細的介紹一下鐵皮石斛不同食用方法的用量。

1、日常飲食：食用鐵皮石斛可以加入到日常飲食當中，比如鐵皮石斛瘦肉粥，需要新鮮鐵皮石斛12克，瘦肉150克，把鮮鐵皮石斛洗凈切斷拍碎和白米粥共煮，再加入用紹酒和鹽泡過的新鮮瘦肉粒，最後放點鹽。具有調理腸胃，補脾胃、益氣血、除濕氣、消水腫、強筋骨、補中益氣的作用。

2、煎煮：鐵皮石斛也可以煎煮食用，一般是採用鐵皮石斛12克，將新鮮鐵皮石斛條洗凈，切斷，用榨汁機打成糊狀，然後取出，加入冰糖放鍋中加水文火煮開即可飲用。具有滋陰清熱，生津益胃，適用於溫熱病後期低熱不退、口乾渴，虛勞煩熱、夢遺滑精，亦可用於婦女低熱、心煩口乾者。

3、泡酒：鐵皮石斛同樣也可以泡酒食用，取新鮮鐵皮石斛30克洗凈切段或鐵皮楓斗10克，配枸杞、西洋參、白酒1000克，浸泡2個月後早晚適量服用。

4、泡茶泡水：鐵皮石斛泡茶的話需要鮮鐵皮石斛5到10克，楓斗1-3克，主要看個人的用量，將鐵皮石斛洗凈切薄片後用沸水沖泡，可連續沖泡1-2天，最後，將鐵皮石斛嚼服。

5、鮮食：將鐵皮石斛洗凈，入口細嚼吞服，渣可吞食，一般的食用量是每天10克到20克左右，要是調理病症的話需要服用30克左右。鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛鹼，清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。

需要提醒的是鐵皮石斛並不是食用的越多就越好，一定要適量食用，鐵皮石斛同時也是滋陰聖葯，所以女性經期不宜服用鐵皮石斛，脾胃虛寒，胃酸分泌過少者忌服未煮熟的鮮鐵皮石斛。

『叄』 鐵皮石斛怎麼吃，能長期吃嗎

1、口嚼：將鐵皮石斛鮮品洗凈，直接入入口中嚼著吃。嫩枝口感鮮美，老枝富含多糖膠汁有粘度，清新爽口，風味獨特，方便簡單。
2、榨汁：將鐵皮石斛鮮品洗凈，並剝去老皮，剪成2~3CM的小段，放入榨汁機內，加入適量的水。飲用時根據個人口味加入適量的冰糖或蜂蜜，口感極佳。也可倒入電磁爐或牛奶鍋中，用中火煮沸，邊煮邊搖晃避免溢出與煮糊，煮到泡沫消失即可飲。注意：啟動榨汁機時間設置為3-5分鍾，這樣可以充分的將營養成分榨出，渣可煮茶水飲用或吞服，也可以和水果一起榨汁。
3、泡茶：鐵皮石斛鮮品入茶，產生獨特的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。將鐵皮石斛鮮條以清水沖洗干凈後切薄片，加清水若干，溫火煮沸，再溫火煮九十分鍾以及即可飲用，飲完後可將鐵皮石斛取出嚼服。也可直接將鐵皮石斛鮮條切片加開水沖泡後飲用，可重復沖泡，最後將鐵皮石斛嚼服。
4、入膳：葯補不如食補，可將鐵皮石斛鮮品煮粥、做羹、煲湯、入菜餚，不僅色美味香，開胃助消，還能在不知不覺中達到強身健體的功效。

『肆』 鮮鐵皮石斛熬成水放冰箱能吃多久

建議3天內吃掉，時間放太久了，葯效會減掉不少的！就像醫生開的中醫，煮了以後，都會有個時效的！

『伍』 鐵皮石斛是一種名貴的中葯材，普通人能長期吃嗎

鐵柱是在加工鐵皮的新鮮體後是乾燥的。它不被稱為必須是德內德，原產地是溫州浙江溫州雁盪山。所以我可以在很長一段時間內吃飯嗎？鐵結腸的可食用方法是什麼？

鐵柱被稱為「幫助仙女」和葯房的葯房，這具有填充五個臟手的效果，抗衰老，三個高，抑制腫瘤，然後鐵柱可以長期吃？鐵皮楓的可食用方法是什麼？

我可以長時間吃了很長時間嗎？鐵柱的可食用方法是什麼？

我能有很長一段時間嗎？

鐵柱可以很長一段時間吃。鐵柱具有增強的身體健身，保護肝臟，強黏稠的脂肪，滋養ogjin，防止老化等，也可以抑制各種腫瘤的作用，可能需要很長時間，一般食品方法是每天2〜3克的水沖或煮沸，甚至水皮渣，也可以燉雞肉，燉鴿子，粥，浸泡等。但必須控制的金額，你吃得越多，它越好。

可食用熔化的方法：

1，新鮮飲食：採取新鮮的鐵石斛，洗凈入口咀嚼，或用沸水粉碎，或用煮沸的水煮，甜，略帶粘，清新清爽。

2，炒湯：採取新鮮的鐵皮犧牲，洗衣服並將水剪或射入鍋中，炒飯一小時，渣卻這么晚。

3，浸泡茶：拿一些鐵菌落（約3〜5左右），多次使用煮沸的水，或煮沸和飲料，最後爐渣咀嚼。

4，進餐：洗凈新鮮的鐵皮石斛，切粥，做平，做到，進入菜餚，你可以一起唱歌，鴨，骨，魚。

5，膏：粉劑石斛蘭洗滌和切碎或充滿了其他中草葯加水，炸薯兩次，丟棄了爐渣後，加入冰糖或蜂蜜，繼續製作糊狀飲料。

9，抑制腫瘤：胸部具有強抗腫瘤活性，對惡性腫瘤的輔助治療可以改善腫瘤患者的症狀，降低痰，化療，增強免疫力，提高生活質量，延長生命的時間。

10.明亮的眼睛：Tiefei Maple具有滋補陰謀的功能，並延遲預防老年人常見的眼科疾病。

11.延伸吉菜：鐵柱含有各種微量元素。這些微量元素對人體的健康有密切的關系。人體的抗衰老效果比將一般葯物更加廣泛，更全面地對人體。

『陸』 新鮮的鐵皮石斛可以長期吃嗎

可以長期吃的，一天20-30克是最好的。

『柒』 鐵皮石斛怎麼吃，能長期吃嗎

鐵皮石斛是可以長期堅持服用的，但是不可短期大量食用石斛。吃多了易腹瀉，而石斛鹼的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓；而在葯用的時候更是要謹慎，需遵醫囑服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否則可能造成一些不良反應，或是損害身體，正常控制在鮮品15到20克每天，干品在2-3克左右。

『捌』 鐵皮石斛應該怎麼吃呢究竟能不能長期吃呢為什麼

鐵皮石斛能治各種 "虛症"，哪種石斛的作用更強，這個問題的答案是鐵皮石斛無疑！鐵皮石斛是一種很好的葯材。說到鐵皮石斛，在人們的印象中是昂貴的，價格昂貴，有炒作之嫌，離開商業因素去看鐵皮石斛，其醫療價值很高，沒有功效的葯材很難被捧上天，現在在各種信息的影響下，只有少數的鐵皮石斛功能具有真實性，所以很多人對它沒有清楚的認識。

鐵皮石斛的名字是根據顏色確定的，因為表面是綠色的，是 "鐵 "的，這種顏色給人的感覺是自然的，慢慢地就知道深山裡的葯材，支撐它們生長的，是自然條件，如雨水、光照等，都沒有被污染，野生種的葯材質量會更好一些，鐵皮石斛! 這一因素也使人們對它的收獲大大增加。

第一，溫病初期不宜吃鐵皮石斛，這種葯材有收斂邪氣的作用，容易在體內收斂邪氣，從而出現其他疾病。

第二，鐵皮石斛可以助濕，濕氣容易阻滯在脾臟，你的體質有濕邪就可以注意了，吃鐵皮石斛是加重原來的疾病，所以對於濕熱病、脾胃虛寒的人，不能吃鐵皮石斛，更不能長期吃鐵皮石斛，用葯請遵醫囑。

所以是否長期吃鐵皮石斛，要在對症下葯的基礎上，結合自己的身體狀況來決定，這樣才能起到調理的作用，真正達到補益的效果，溫病早期、濕熱病、脾胃虛寒者不宜吃鐵皮石斛，以上是我的看法

『玖』 鐵皮石斛吃多長時間可以看到效果

一般的有一個月的，有的最低二周就會有效果的，但是這個不一定，因為這個要根據每個人的吸收能力不同。我們通常會建議早上空腹的時候食用，相對來說比較好，因為這個時候的人空腹，容易吸收。
霍真堂霍山石斛提供。

『拾』 鐵皮石斛該怎麼吃可以長期吃嗎

鐵皮石斛應該直接吃、泡水喝或者煲湯喝，還可以用來泡酒服用。鐵皮石斛能提高人體免疫力和抗疲勞能力可以長期吃。

鐵皮石斛是一種適合直接吃的養生食材，它能抗氧化，抗疲勞，還能提高人類消化功能，更能穩定血糖，血糖和血脂經常使用，對維持身體健康有很明顯的好處。直接吃鐵皮石斛的時候，需要把新鮮的鐵皮石斛洗凈以後，分成段放在嘴裡，直接慢慢嚼碎後咽下去，這樣能讓身體吸收它含有的豐富營養，會讓它發揮好的保健養生功效。

鐵皮石斛是有多種不同食用方法的健康食材，而且可以長期吃，因為它營養價值特別高，不但含有多糖和微量元素，還含有氨基酸和多種對人體有益的礦物質，人們經常食用對身體無害有益，能讓人體吸收豐富營養，而且能增強身體免疫功能，提高身體的抗癌能力，並能保護肝腎減少病毒對它們的傷害，長期食用鐵皮石斛能維持身體健康，也能放慢身體衰老速度。