鐵皮石斛要種幾年才能吃

① 鐵皮石斛幾年生才是最好，如何辨

一年生的鐵皮石斛為鮮嫩的小苗，葉片厚實、翠綠未脫落，從莖基部到莖頂端都較鮮嫩，一年生的鐵皮石斛多糖含量不高，它主要處於生長階段。

二年生的鐵皮石斛，莖中部到莖頂端會有翠綠的葉片，莖基部到莖中部，葉片已脫落，莖被一層白色葉鞘包裹，這個階段生長期已過，主要是有效多糖積累的階段。

三年生的鐵皮石斛，莖段葉片已完全脫落或莖頂部留存幾片綠葉，莖基部到頂部都被白色的葉鞘包裹，此時有效多糖積累完成。
因此從理論上說，鐵皮石斛種植一年時間就能收獲成品。但是由於種植水平及組培苗的質量差異，有些地方，一年的生長形成不了產量，僅起到為來年萌發的小芽提供營養的作用，所以必須要通過兩個或以上的生長季，才能形成一定的產量。
其最主要的依據是當地種植的鐵皮石斛是否要越冬。因為冬天的低溫條件，有利於鐵皮石斛中石斛鹼、氨基酸、毛蘭素等具有抗癌活性的菲類化合物和其他微量元素的積累，這樣的鐵皮石斛具有很好的滋陰、提高免疫力、抗腫瘤的效果。

② 鐵皮石斛過期二年了可以吃嗎

鐵皮石斛過期二年不能吃，過期食物在受細菌感染的同時也有可能發生化學變化，產生黃麴黴素、亞硝胺、丙烯醯胺等物質，導致化學型中毒，誘發癌變、心血管疾病甚至基因突變。

食物過期後各種微生物就會不斷加快繁殖，產生大量有毒物質，這些有毒物質會向未腐爛部分繼續擴散，即便吃的是未腐爛部分，其中的毒素依然會對人體呼吸、神經等系統形成威脅。

(2)鐵皮石斛要種幾年才能吃擴展閱讀

鐵皮石斛食用禁忌：脾胃虛寒不適合長期服用，現代研究發現，鐵皮石斛除了葯用外，還能夠調節機體免疫功能，改善疲勞，降血壓、降血糖。於是，鐵皮石斛成為了保健品，令許多人覺得只要想提高免疫功能、改善疲勞就可服用。

專家認為鐵皮石斛本身具有「滋陰生津」的中葯功效，對於一切陰虛熱病（咽乾咽癢、口渴、潮熱、乾咳、更年期綜合征、惡性腫瘤放化療術後等）都有效果，用鮮品也是為了增強養陰之功、

然而，現代鐵皮石斛類保健品強調的「調節免疫功能、改善疲勞、降壓降糖」功能，會導致使用者忽視「滋陰生津」的本質功效。

③ 鐵皮石斛怎麼吃，能長期吃嗎

鐵皮石斛是可以長期堅持服用的，但是不可短期大量食用石斛。吃多了易腹瀉，而石斛鹼的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓；而在葯用的時候更是要謹慎，需遵醫囑服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否則可能造成一些不良反應，或是損害身體，正常控制在鮮品15到20克每天，干品在2-3克左右。

④ 鐵皮石斛有效期超過2個月可吃嗎怎麼吃

可以，只要沒生蟲子都可以，石斛可以泡水喝，也可以煲湯，或者是讓人家幫你磨成粉直接沖服。。。一天吃三到六克，泡了水後，不要丟，直接把它嚼著吃，它裡面的粘液可以修復胃粘膜，平胃氣，滋陰的效果也很好，還能降血糖，明亮眼睛。

⑤ 鐵皮石斛粉放了5年還能吃嗎

過期的鐵皮石斛是否還能吃得看情況而定。

1、可以吃的情況：如果鐵皮石斛已經過了保質期限，但是沒有出現受潮發霉的情況，還是可以繼續服用，但是它的葯效會有所降低。

2、不建議吃的情況：如果鐵皮石斛已經出現受潮發霉的情況，就建議不要再繼續食用了，因為其中產生的黴菌人體服用後可能會出現腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸道反應，不利於人體健康。

乾的鐵皮石斛可以直接用袋子裝好（不需要系緊袋口）放在陰涼通風處即可，也可以將其完全曬干或者烘乾，然後放在玻璃瓶中密封好，置於陰涼通風處即可。

鐵皮石斛服用注意事項

鐵皮石斛本身具有「滋陰生津」的中葯功效，對於一切陰虛熱病（咽乾咽癢、口渴、潮熱、乾咳、更年期綜合征、惡性腫瘤放化療術後等）都有效果，用鮮品也是為了增強養陰之功。

然而現代鐵皮石斛類保健品強調的「調節免疫功能、改善疲勞、降壓降糖」功能，會導致使用者忽視「滋陰生津」的本質功效。

需要強調的是，任何人出於保健目的服用鐵皮石斛，都建議先就醫確定自己是否是陰虛體質或處於亞健康狀態；為治病想長期服用鐵皮石斛，也應先咨詢中醫師和中葯師。

石斛在《神農本草經》中無毒性記載，長期服用的安全性相對較好。從鐵皮石斛甘、微寒的葯性來看，脾胃虛寒的患者不適合長期服用。

以上內容參考 人民網—鐵皮石斛不是誰都能吃

⑥ 鐵皮石斛幾年才開花

鐵皮石斛與其他草本植物一樣，每年都開花的，花期3-6月。

鐵皮石斛是蘭科草本植物。莖直立，圓柱形，長9-35厘米，粗2-4毫米，不分枝，具多節；葉二列，紙質，長圓狀披針形，邊緣和中肋常帶淡紫色。總狀花序常從落了葉的老莖上部發出，具2-3朵花。

鐵皮石斛適宜在涼爽、濕潤、空氣暢通的環境生長。生於海拔達1600米的山地半陰濕的岩石上，喜溫暖濕潤氣候和半陰半陽的環境，不耐寒。分布於中國安徽西南部（大別山）、浙江東部（鄞縣、天台、仙居）、福建西部（寧化）、廣西西北部（天峨）、四川、雲南東南部（石屏、文山、麻栗坡、西疇）。

拓展資料

石斛是我國古文獻中最早記載的蘭科植物之一，本屬國產種類中具細莖而花小的類群，如細莖石斛、鐵皮石斛、梳唇石斛、美花石斛、鉤狀石斛.、霍山石斛等是中葯「石斛」的原植物。千年以來它一直和靈芝、人參、冬蟲夏草等一樣被列為上品中葯。其性味甘淡微咸，性屬清潤，清中有補，補中有清。《本草綱目》、《神農本草經》、《本草綱目拾遺》都對石斛的功效都有論述。

本屬種數以雲南居首位，約40 種，其次貴州和廣東，各產28種，再次是廣西，約產24種。台灣省雖然面積較小，但由於具有復雜的地形和氣候，既有高山的溫帶、亞熱帶氣候，又有熱帶的低平原區，故本屬得到很好的發展，約產15種。

⑦ 種植鐵皮石斛，需要多長時間成熟

鐵皮石斛組培技術苗栽種到大棚之後，在南方地區氣候較為溫暖的地區，一般2年之後有一部分成熟能夠採摘，自此管理方法恰當的狀況下，每一年採摘一次，大概能夠持續採摘5——8年時間挺長的，一般2年左右。

總而言之營養成分生長就一個生長季。來臨年2——6月份再出芽嫩芽，與此同時結果實，即繁育生長，果子在10——12月份成熟。到此此株綠色植物進到身亡期。因此從理論上說：鐵皮石斛栽種一年時間就能製成品！可是因為栽種水準及組培技術苗的品質差別，有一些企業，一年的生長形成不了生產量，僅具有為明年出芽的新芽給予營養成分的作用，因此務必要根據二個或以上的生長季，才可以形成一定的生產量。

⑧ 鐵皮石斛需要種植多久才能收獲

鐵皮石斛是一種很受歡迎的葯材，而且它對保持人體的健康有很多益處，但是鐵皮石斛是一種多年生植物，從它栽種到泥土裡，到成功收獲，需要兩年到三年。有些宣傳廣告說鐵皮石斛一年內可以收獲兩季，這是不對的，那樣的鐵皮石斛沒有完全成熟，所達到的葯效也遠遠不夠。

鐵皮石斛喜歡涼爽、濕潤、空氣暢通的環境，所以它的生長環境大多分布在大山中，海拔一千六百多米的岩石上，不過即使鐵皮石斛喜歡濕潤的環境，但是它們卻很不耐寒，更喜歡半陰半陽的環境。正是因為鐵皮石斛對環境的挑剔，導致它們在不同環境中的生長速度是不相同的。

當然鐵皮石斛一定要種植足夠的時間才可以收獲，因為它是一種葯材，如果過早的收獲鐵皮石斛，它的味道會很苦，如果過晚的收獲鐵皮石斛，它的味道又會很酸，所以一定要掌握好這個度，及時收獲，保證鐵皮石斛的葯效和口感。

⑨ 鐵皮石斛放了4年還能吃嗎

如果沒有出現變質蟲蛀等現象是可以吃的。

⑩ 鐵皮石斛要吃多久才能清除體內自由基

鐵皮石斛是蘭科石斛屬多年生附生草本植物,為名貴中葯材，對熱病傷陰、胃陰不足等病症具有很好的療效。葯理學和化學分析表明鐵皮石斛中主要的生物活性物質為多糖類化合物，且含量較高。現代醫學研究還進一步證實，鐵皮石斛粗多糖對清除體內自由基活性及抗脂質過氧化都具有顯著作用。
1:鐵皮石斛之所以能具有如此神奇的功效，是因為粗多糖對人體具有明顯的抗氧化保護作用
2:能夠提高細胞免疫力和機體的非特異性免疫功能，同時具有延緩衰老的作用。
3:鐵皮石斛粗多糖與其他外源性抗氧化劑相比，具有綠色天然、安全無毒等優點