姬松茸和羊肚菌石斛汤

❶ 杂菌汤的做法，羊肚菌姬松茸杂菌汤怎么做好

羊肚菌姬松茸杂菌汤

材料

羊肚菌3克姬松茸8克猴头菇20克排骨1斤半花菇10克黑木耳10克茶树菇20克

做法

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  广东老火汤-羊肚菌姬松茸杂菌汤

❷ 羊肚菌可以同姬松茸一起煲汤吗

羊肚菌可以和姬松茸一起煲汤吗？羊肚菌和姬松茸是可以一起煲汤的。

❸ 松茸可以和羊肚菌一起炖

可以啊，炖着也很好吃的喔

❹ 羊肚菌姬松茸杂菌汤怎么做

草菇汤的做法制作方法：用料草菇200克，青菜心100克，花生油、精盐各适量制法1、草菇洗净，切片。2、青菜心择洗干净。3、炒锅置火上，加入花生油烧热，倒入草菇翻炒片刻，加入青菜心再炒几分钟，倒入清水烧开至沸腾，加适量精盐烧至入味，盛入大汤碗中即可。特点汤清味鲜，脆嫩爽口。杂菌汤的做法材料：新鲜香菇 1两平菇 1两草菇 2两珍珠菇 1两生姜 少许猪肉 少许小葱 少许调料：食用油 适量盐 少许生抽 少许味素 少许麻油 几滴白胡椒粉 少许步骤1：所有蘑菇洗净切小块；生姜切丝，小葱切小段；猪肉切末；步骤2：炒锅中大火加热放食用油，将蘑菇、生姜、肉末同时放入快速翻炒半分种后放盐和生抽，再翻炒1分钟后加入1碗水，转中火，盖上锅盖焖煮步骤3：焖煮2分钟后揭开锅盖，加入2滴麻油、少许白胡椒粉、少许味素，搅拌均匀，再撒上葱花，即可出锅。

❺ 羊肚菌姬松茸煲鸡汤的做法大全

羊肚菌、姬松茸它们所含的蛋白质高于一般蔬菜的十倍，富含维生素C，具有强身健体，预防感冒，增强人体免疫力的功效。羊肚菌松茸鸡汤老少皆宜，特别是青少年、中老年人的保健食品。

用料：羊肚菌10克、姬松茸10克 、红枣3颗、枸杞3克、盐1.5克、鸡肉500克、水2000克、姜1片可加可不加。

羊肚菌姬松茸炖鸡汤的做法

1、羊肚菌、姬松茸、红枣、枸杞分别用水冲洗浮尘和轻沙。

2、羊肚菌、姬松茸分别用40度温水浸泡30分钟。

3、鸡肉洗干净斩块，冷水入锅加少许料酒绰水去除血沫和异味。

4、把鸡肉、汤料和泡发羊肚菌、姬松茸的水一起放入砂锅，加入有1500克水。

5、大火烧开后转小火慢炖一小时。

6、加入盐搅拌调味，关火。

❻ 羊肚菌姬松茸杂菌汤的做法，羊肚菌姬松茸杂菌汤怎么做

主料排骨1斤半 辅料姬松茸8g猴头菇20g羊肚菌3g花菇10g黑木耳10g茶树菇20g
步骤
羊肚菌姬松茸杂菌汤的做法步骤11.准备好所有的材料
羊肚菌姬松茸杂菌汤的做法步骤22.菌类放入盘中，用冷水泡20分钟。上方可压一个大盆或大碗，这样菌类更容易泡透
羊肚菌姬松茸杂菌汤的做法步骤33.排骨煮开水2分钟后，捞出清洗干净备用
羊肚菌姬松茸杂菌汤的做法步骤44.把所有的材料放进锅里面，大火煮开，转小火，煲2小时。开锅前放进适量的盐就可以了。

❼ 松茸炖羊肚菌怎么做好吃

美味松茸炖羊肚菌：
松茸羊肚菌
食材：
羊肚菌80克、松茸菌100克、西蓝花100克
调料：
盐5克、色拉油5克
翡翠松茸羊肚菌的做法：
1.用姜葱煨好松茸菌羊肚菌备用。
2.把西蓝花炒熟装盘，羊肚菌、松茸菌炒熟压在西蓝花上即可。
口感：软滑、清香。
烹饪心得
松茸菌解冻时间不宜过长，以免变黄变酸
松茸，是很名贵的野生菌，菌肉白嫩肥厚，质地细密，有浓郁的特殊香气。羊肚菌，是宴席上的珍品，又是久负盛名的食补良品。

学名松口蘑，别名大花菌、松茸、剥皮菌，纳西语称“裕茂萝”，是丽江地产菌类中的山珍，产品主要由丽江空运出口，有鲜货和盐渍两种。 松茸富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、维生素PP等元素，不但味道鲜美，而且还具有益肠胃、理气化痰、驱虫及对糖尿病有独特疗效等功能，是中老年人理想的保健食品。在欧洲、日本自古就枧松茸为山珍，日本在古代还把松茸作为百姓向贵族和皇亲国戚进献的贡品之一。
羊肚菌
羊肚菌又称羊肚蘑、羊肝菜、编笠菌。真菌学分类属盘菌目，羊肚菌科，羊肚菌属。。菌盖表面有网状棱的子实层，边缘与菌柄相连。菌柄圆筒状、中空，表面平滑或有凹槽。羊肚菌是子囊菌中最著名的美味食菌，其菌盖部分含有异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和缬氨酸7种人体必需的氨基酸，甘寒无毒，有益肠胃、化痰理气药效。
羊肚菌的营养相当丰富，据测定，羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%，还含有多种氨基酸，特别是谷氨酸含量高达1.76 %。因此，有人认为是“十分好的蛋白质来源”，并有“素中之荤”的美称。人体中的蛋白质是由20种氨基酸搭配而组成的，而羊肚菌就含有18种，其中8种氨基酸是人体不能制造的，但在人体营养上显得格外重要，所以被称之为“必需氨基酸”。另外，据测定羊肚菌至少含有8种维生素：维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、泛酸、吡哕醇、生物素、叶酸等。羊肚菌的营养成份，可与牛乳、肉和鱼粉相当。因此，国际上常称它为“健康食品”之一。

❽ 野生羊肚菌和松茸可以一起炖吗

松茸有着不为人知的绝佳功效和作用，而且其极高的营养价值和药用价值，因此又在全球范围内被广泛用于研发药品、保健品和化妆品。

松茸的功效与作用有哪些

1、抗癌

松茸具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰等功效。现代科学研究表明，松茸还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用，列担子菌类抗癌之前茅。

2、提高免疫

可以增强免疫力、降低血糖、强化心脏、调节血压、抗血栓、抗病毒等。孩子们如果吃了新鲜的香菇，还有保护牙齿的作用。

3、抗肿瘤

现代医学表明松茸含“多糖”是特殊双链活性物质，它具有超强抗基因突变能力和强抗癌作用，它能自动识别肿瘤细胞所分泌的毒素，靶向性地与肿瘤细胞靠近、结合，通过溶解肿瘤细胞膜和破坏脂质双层进入细胞内，封闭肿瘤细胞的转体蛋白受体，阻断肿瘤细胞的蛋白质合成，使肿瘤细胞不能分裂繁殖以至死亡，破坏肿瘤细胞遗传复制的DNA基因，从而达到抗基因突变，抑制肿瘤和控制肿瘤复发转移的目的。

松茸适用人群

1.身体虚弱、容易疲劳的亚健康人群
不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能远离亚健康。松茸中所含的松茸多糖对提高免疫力具有很好的功效。

2.癌症预防、癌症患者及癌症术后人群
松茸醇(RNA)能够直接杀死癌细胞，并能抑制癌症细胞的生成和分裂。

3.心血管疾病患者
松茸能够有效清除人体血液中的垃圾，降低胆固醇的含量和血液黏稠度，能够预防和治疗心血管疾病。

4.糖尿病患者
松茸能够提高体内胰岛素含量、减少饭后血糖含量，并具有直接降糖作用，是糖尿病辅助治疗的康复食品。

5.孕期产后人群
孕妇在孕期及产后都需要补充安全、均衡和易吸收的营养，在松茸发源地香格里拉，有着孕妇吃松茸炖老母鸡汤历史传统。

6.抗衰老养颜的女性人群
长期食用松茸，能够减少体内的自由基数量，提高免疫力，延缓衰老；同时，松茸粗多糖能抑制黑色素的生成，起到养颜美白的作用。

7.体弱多病、不爱吃饭的儿童
儿童的成长需要充分的多种氨基酸和微量元素，经常食用松茸对儿童具有强壮身体和提高免疫力的作用。

8.消化不良、胃动力较弱的人群

❾ 羊肚菌搭配什么煲汤好

这是一种营养价值和药用价值都非常高的食用菌类，营养丰富，口感鲜美，很多人都喜欢用来炖汤食用。那么，羊肚菌和什么一起煲汤最好喝呢？下面，小编给大家介绍几种关于羊肚菌煲汤的搭配做法，希望大家喜欢。

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羊肚菌和什么一起煲汤最好？

一、【羊肚菌石斛猪骨汤】

材料：猪骨头适量、羊肚菌少量、石斛少量。

做法：

1、首先把猪骨洗净，放入沸水中飞水，然后捞出沥干水分；

2、羊肚菌和石斛，分别用清水浸泡好。

3、处理好材料以后，把猪骨头、羊肚菌放入锅内，加入适量的清水。

4、接着大火烧开，转小火炖煮一小时，然后把石斛一起倒入进去。

5、再炖20分钟，即可加盐调味即可食用。

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二、【羊肚菌山药老鸭汤】

材料：老鸭半只、羊肚菌适量、山药适量。

做法：

1、把羊肚菌洗干净；老鸭斩块；山药去皮切段；

2、所有的食材一起放入进锅内，加适量清水，慢炖2小时。

3、按照自己口味，加盐调味即可食用。

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三、【羊肚菌鲍鱼汽锅鸡】

材料：老鸡一只、羊肚菌5-6小朵、鲍鱼5-6只。

做法：

1、老鸡宰杀干净，处理好；放入沸水中飞水，捞起备用；

2、蒸接着把羊肚菌洗干净；鲍鱼去除内脏，清洗干净。

3、然后把所有的材料，一起放入锅内，加适量清水，大火烧开，转小火慢炖1个半小时。

4、最后加盐调味即可开吃了。

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四、【羊肚菌炖辽参】

材料：羊肚菌、辽参、瘦肉。

做法：

1、羊肚菌提前用温水泡发好；瘦肉切块；辽参泡发好。

2、瘦肉切块，放入沸水锅内灼水，捞出去除浮沫；

3、瘦肉和洗净的羊肚菌放入锅内炖煮一小时，在最后十分钟时间放入切块的辽参。

4、最后煮10分钟，即可加盐调味食用。

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羊肚菌，是一种味道鲜美，营养丰富的菌类食物，其营养价值非常的高，经常食用可以增强身体免疫力，还可以抵抗癌症，对于抑制癌症、肿瘤都非常大的帮助。